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劉彥慶心理咨詢師 55歲
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匿名
2019-10-14 16:12:30
抱抱TA

女,39歲,因?yàn)樯眢w不好請(qǐng)假,工作落后了,怕自己趕不上別人,焦慮

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賞金已經(jīng)分給:
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你是做什么工作的呢,工作落后,事出有因呢。
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,雖然比別人落后了,但是能完成本職工作的對(duì)吧。如果你生病請(qǐng)假了工作還和別人一樣那么別人可能會(huì)覺得不公平,因?yàn)樗麄儽饶愀冻龅酶啵阌X得呢?現(xiàn)在回來,工作落后了,別人能理解,你也要接納。然后,想辦法把落后的補(bǔ)起來就是,不必焦慮,當(dāng)然,如果你都明白只是心理還是焦慮,那么,你可以試下做深呼吸放松,如果自己放松不夠,可以通過正式咨詢讓老師帶領(lǐng)你做訓(xùn)練,當(dāng)你身心放松下來,你的想法可能就不一樣了,焦慮自然消失了
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    身體不好,先把身體養(yǎng)好了,有向上的精神就會(huì)趕上
  • 范志遠(yuǎn)咨詢師的頭像 范志遠(yuǎn)
    你擔(dān)心自己的工作做的不如別人好。 你希望自己工作能夠更出色,能夠得到別人的認(rèn)可。
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    目前看有這種可能,因?yàn)樯」ぷ鬟M(jìn)度或業(yè)績(jī)落后于其他同事。焦慮于事無補(bǔ),但還是會(huì)不由自主去想。首先可以適度求助,向領(lǐng)導(dǎo)說明情況,再尋找更多資源,讓自己康復(fù)后能夠盡快追上大家。
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