女 ,我現(xiàn)在是一名高一的學(xué)生,由于在學(xué)校住宿,每周從家里去學(xué)校時(shí)心情總是比較低落,我是家中獨(dú)生女,我家離學(xué)校也并不遠(yuǎn),每周都可以回家,但在學(xué)校總是會(huì)想家,而且在學(xué)校成績并不是很好,感覺有點(diǎn)對不起爸媽,導(dǎo)致心情比較壓抑低落,但幾天之后又會(huì)好轉(zhuǎn),但下一周的初始又會(huì)重復(fù)想家的心情,請問我該如何調(diào)節(jié)這種心情
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網(wǎng)友
北京奧體心理咨詢醫(yī)院
2025-03-27 21:38:06
您好