女 好痛苦，感覺自己要抑郁了。現在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對大家好的。可是怎么也說服不了走出來，就算出來也就是一會，過一會又沉迷入去。可以傾訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點意見。我又總害怕面對現在事情的結果。好無奈。好痛苦。

女 我不知道自己是不是抑郁了怎么辦啊 就是每天亂想特別不開心 (匿名)

女 我感覺我好想又抑郁癥，總是會想很多，甚至想離開這個世界 (匿名)

女 怎樣擺脫抑郁癥？總覺得與人交往要靠演技，演繹每個你認為普通而正常的模樣，人們通常應該有的反應。今天家人面前我哭了，現在對人說不了話，長輩，同齡人，父母，朋友，說話都吃力，懷疑自己是不是腦子壞了。。對前途感到沒有希望，甚至絕望，但沒有辦法。逃避不開，也沒有信心面對，覺得生活艱難 (匿名)

女 每天活的很痛苦又好像很假我也不知道我是不是抑郁癥我既肯定自己是我又覺得我是在裝其實我一點事情也沒有啊啊啊啊我的心好亂啊打字也不想打了真的想死了算了又缺少勇氣我該怎么辦

女 有時候大腦里總想著如果死了會不會輕松一點，總感覺全世界都在嘲笑我，晚上一直回想著過去，越回憶越覺得現在的自己很廢物

女 怎樣才能不抑郁？讓自己每天打起精神去生活？ (匿名)

女 如果抑郁癥不是很嚴重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點后來換了個新環境也就好了可以適當的去運動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風景不會愿有陽光就算有風雨也要有前進的腳步

女,我跟他是異地戀，見面的時候很恩愛，我能感覺在自己很愛他。但是每次一分開我就變得好像另一個人，一點小事都要跟他吵架，他隨口說了一句話我就生氣，一吵架就想分手，還會罵他，罵粗口，罵很難聽的話，他總是跟我說對不起，抱歉，我越看越煩，罵得越兇。可是一見面又什么都好了，我又變得很溫順。我是不是有分裂癥？

怎么排除生活中的壓力，做一個快樂輕松的人？ (匿名)