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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
221
人
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99%
好評
咨詢
匿名
2019-10-21 09:48:57
抱抱TA
女 我突然意識到我自己可能存在了一些問題。我以前總覺得是自己太過于消極而老是向微信朋友傾訴,但是與人實際接觸時我給別人的感受是積極開朗的,時而麻木消沉,時而陽光開朗。但是我知道自己內(nèi)心并不是表現(xiàn)出來的那樣。上了大學(xué)之后我因為這個情緒哭的更多了。有人說我是
抑郁
,但是我還是不確定。
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王金波
您好
匿名
你好
林芳
你好,今年多大了,建議通過平臺首頁做一個免費(fèi)心理測試,參考評估一下目前的心理狀態(tài)。
匿名
22,我不知道需要做哪些測試,種類太多
黃利瓊
你好,每個人的情緒都是起起落落的,動態(tài)平衡。不用去對抗,承認(rèn)就好
黃利瓊
scl-90
黃利瓊
scl-90量表
李鳳秋
您好
安俐
您好,如果您的意識到自己可能存在一些問題,就試著從自我覺察開始做起,逐漸解決那些存在的問題。
陳明
您好,建議通過深入咨詢分析處理思維模式。
高世麗
做個scl90就可以
匿名
是的,在我的了解很多人也是會有一些低情緒,但我覺得我更加奇怪,明明今天晚上經(jīng)歷了一些開心的事,回到宿舍我可以因為內(nèi)心的情緒悲傷到哭泣。
匿名
那個量表測試剛剛做了,但是在我看來是更符合那種情況更嚴(yán)重的,讓我一眼就可以覺得如果我選那個會說明我的問題很嚴(yán)重的那種想法。所以不能很好的客觀選擇。
匿名
是的,我有自我覺察。我想了很久很久這個問題,積極的時候覺得沒事很多人也是這樣,是我太過敏感了。但是悲傷情緒一上來,我就不能控制我自己了。
匿名
匿名
陳明
情緒背后的自動思維,以及自動思維形成的原因,是需要覺察的。 也可選擇咨詢師深入分析。
毛慧穎
你好
溫桂彩
您好
張國英
你好
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女 我外表很陽光樂觀,會和同學(xué)滔滔不絕地講個不停,有時會特別積極亢奮,與時間賽跑,思想活躍,對自己有自信心。但一個人的時候,會莫名的情緒低落,煩躁,心痛,經(jīng)??仗摰叵瘯r間,感覺全世界都背叛了自己,只剩下自己,回躲著偷偷哭,學(xué)習(xí)壓力大,跟不上別人的步伐,自暴自棄。我該怎么辦,我感覺好痛苦。。。
(匿名)
女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛主動講話,朋友不多 座位四周都是男的,天天羨慕前面女生一堆,整天悲傷,但只要有人來找我,無論干什么,心情都會瞬間變好。剛剛因為花了錢而崩潰。 我好累,感覺大家都不喜歡我,自卑,沒安全感,生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣,怎么辦
(匿名)
女 感覺自己有抑郁癥吧,有過想死的念頭,有時候還挺頻繁的。 無論從家庭還是學(xué)校中的人際交往。 家里母親有時候很溫柔,有時候很暴躁,周末沒有一個安寧的。 學(xué)校里的女生很復(fù)雜,很多不認(rèn)識的人在背后說三道四,認(rèn)識就算了,不認(rèn)識真的感到很委屈。有些聽說的人認(rèn)識我之后覺得我人不錯然后告訴我的。我承認(rèn)自己存在問題,也知道不是每個人都可以得到別人的喜歡。在這個問題之前也就存在一部分心理問題,后來知道了以后感到自己很糟糕,可能因為心理脆弱吧。 告訴自己你要堅強(qiáng),可沒有用……
(匿名)
女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩,大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內(nèi)心非常難過,對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意,并且會想很多,同時我也覺得自己很沒有安全感,在意別人對我的看法,怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內(nèi)心非??释姓鎿从亚榈臏嘏⑶椅胰菀淄讌f(xié),別人因為我有點(diǎn)不開心我就很糾結(jié)不開心。一點(diǎn)點(diǎn)小事就會容易哭,不會跟親人朋友傾訴,怕麻煩他們,他們用另一種眼神對待我。我最近發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友都對我比較冷漠,就算我很孤單也不會注意到我,我有時候也會發(fā)脾氣,可能沒有注意到別人的感受,氣憤完了之后我又跟愧疚自責(zé),就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好,被孤立了,天天獨(dú)來獨(dú)往,同時遭遇愛情失戀被傷害。現(xiàn)在走出來了。明顯感覺自己現(xiàn)在記憶力下降,注意力不集中,易怒多想,脆弱不安如果白天不開心,晚上就會一直想一直想,失眠狀態(tài)不好,特別容易焦慮,心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。
(匿名)
女 突然意識到自己像變了一個人~朋友漸漸的都沒有了!有點(diǎn)什么事就喜歡多想,一多想就睡不著!然后控制不住的越想越糟心!整個人充滿了負(fù)能量~跟朋友聊天的時候,朋友最后都說不說跟我說下去了,每次聊天,聊著聊著就在說些抑郁糾結(jié)的話題,讓聊不下去~ 整個人已經(jīng)完全沒有了以前積極向上,樂觀開朗的狀態(tài)了~
(匿名)
女 我感覺自己有抑郁癥,平時我是個別人看起來比較開朗的人,而實際并不是,有時候我真的很難過,突然一瞬間想起來什么,積攢已久的情緒就爆發(fā)出來了,哇哇的哭。我不想跟別人說我的煩惱,最怕聽到“你就是太閑了,才想這些”,聽到這種話感覺壓力更大了,別人很難理解我,我感覺自己心理有問題了,很擔(dān)心,不知道該怎么辦,我才21歲。
(匿名)
女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過,不知道為什么以前,有時候別人講一件挺好笑的事,在以前我會很開心的笑,現(xiàn)在不知道怎么了,明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無聊,對什么也提不起興趣,最近兩三個月總是會無緣無故的哭,總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無能,什么事也做不好,有時候會對著鏡子自言自語,還會扇自己耳光。有時候覺得自己心理有病有時候又覺得沒病,像是裝出來的委屈,感動自己封閉自己然后就會胡思亂想一個人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈,現(xiàn)在的情緒很平淡對什么都提不起興趣興趣很淺,家里人問我怎么了我會本能反應(yīng)隱藏自己的情緒不讓他們發(fā)現(xiàn),家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯,我不知道怎么了現(xiàn)在就想一個人吃飯,我是怎么了時而正常時而不正常,我覺得我心理上有點(diǎn)變態(tài)了
(匿名)
我是一高三學(xué)生我很迷茫,不知道我為什么學(xué)習(xí).當(dāng)上課時周圍的人都在玩手機(jī)而我在干什么我也不知道,當(dāng)只有我一個說真話時他們總是用一種奇怪的看著我、
(匿名)
女 請問有抑郁癥么。什么程度,謝謝。。。。。
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女 我突然意識到我自己可能存在了一些問題。我以前總覺得是自己太過于消極而老是向微信朋友傾訴,但是與人實際接觸時我給別人的感受是積極開朗的,時而麻木消沉,時而陽光開朗。但是我知道自己內(nèi)心并不是表現(xiàn)出來的那樣。上了大學(xué)之后我因為這個情緒哭的更多了。有人說我是抑郁,但是我還是不確定。
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