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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2019-10-21 09:48:57
抱抱TA

女 我突然意識到我自己可能存在了一些問題。我以前總覺得是自己太過于消極而老是向微信朋友傾訴,但是與人實際接觸時我給別人的感受是積極開朗的,時而麻木消沉,時而陽光開朗。但是我知道自己內(nèi)心并不是表現(xiàn)出來的那樣。上了大學(xué)之后我因為這個情緒哭的更多了。有人說我是抑郁,但是我還是不確定。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,今年多大了,建議通過平臺首頁做一個免費(fèi)心理測試,參考評估一下目前的心理狀態(tài)。
  • 匿名 匿名
    22,我不知道需要做哪些測試,種類太多
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,每個人的情緒都是起起落落的,動態(tài)平衡。不用去對抗,承認(rèn)就好
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    scl-90
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    scl-90量表
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 安俐咨詢師的頭像 安俐
    您好,如果您的意識到自己可能存在一些問題,就試著從自我覺察開始做起,逐漸解決那些存在的問題。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,建議通過深入咨詢分析處理思維模式。
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    做個scl90就可以
  • 匿名 匿名
    是的,在我的了解很多人也是會有一些低情緒,但我覺得我更加奇怪,明明今天晚上經(jīng)歷了一些開心的事,回到宿舍我可以因為內(nèi)心的情緒悲傷到哭泣。
  • 匿名 匿名
    那個量表測試剛剛做了,但是在我看來是更符合那種情況更嚴(yán)重的,讓我一眼就可以覺得如果我選那個會說明我的問題很嚴(yán)重的那種想法。所以不能很好的客觀選擇。
  • 匿名 匿名
    是的,我有自我覺察。我想了很久很久這個問題,積極的時候覺得沒事很多人也是這樣,是我太過敏感了。但是悲傷情緒一上來,我就不能控制我自己了。
  • 匿名 匿名
    鳶時四的回答圖片
  • 匿名 匿名
    鳶時四的回答圖片
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    情緒背后的自動思維,以及自動思維形成的原因,是需要覺察的。 也可選擇咨詢師深入分析。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    您好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
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