給力心理
女,分手后胸口悶腦子一團亂沒法正常入睡沒胃口吃飯我該怎么走出來我靠自己努力熬不過這個坎
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網友
沈陽博洋心理咨詢
2025-03-29 11:55:45
咨詢師王金波
您好
2019-11-12 08:03:46
您好
我十分焦慮
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問分手多久了？
可以嘗試選擇您信任又適合自己的心理老師，通過適合的心理療法走進您的潛意識去進行深入疏導，或許會有所幫助。
2019-11-12 08:05:36
分手這件事鬧了有半個月了基本也就是最近一周整個人十分焦慮沒辦法正常生活我努力想走出來我每天拼命的找朋友聊天。可是沒有用我還是很難受很焦慮常常情緒崩潰晚上睡覺一會醒一會醒的
他最近說了很多狠話傷害我他也完全不愛我了說我惡心他他在一起的時候借了很多錢現在分手了我家人讓我要回來之前他還說給后來直接翻臉不給了我就直接找他爸要了但是這樣好像讓他更厭煩我了他覺得我為了錢連臉都不要了其實我根本不在意這些錢
我只是想和他說說話我也知道要錢傷害到他了可是他說話太狠了我就越來越難受了
咨詢師史丹鳳
你好，
2019-11-12 08:10:30
咨詢師國云霞
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分手這件事對你的打擊很大，你也付出了很多努力去調整了。
但是和朋友聊天傾訴，方法不得當的話，不管是重復還是回避這個話題，都難以對你內心的痛苦有所緩解。做好尋求專業的情緒疏導
2019-11-12 08:11:52
咨詢師李錦云
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是的，非常理解你的心情，你可以尋求專業咨詢的幫助減緩痛苦。
2019-11-12 08:20:14
咨詢師李鳳秋
您好，你們相處多久了？因何分手呢？
2019-11-12 08:37:58
咨詢師溫桂彩
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您好，這個是scl–90癥狀自評量表，總分超過160分，或陽性項目數超過43項，或任一因子分超過2分，需考慮篩選陽性，需進一步檢查。最好要結合實際癥狀才能確診。
2019-11-12 08:41:01
咨詢師張國英
你好
2019-11-12 08:49:13
咨詢師張國英
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scl90是自測量表，有一定主觀性，可以參考不能作為診斷依據。單項分值超過2分就要重視，目前您的測試結果有幾項分值比較高，應該有一些癥狀已經出現，建議進一步評估，找到問題。
2019-11-12 08:49:27
咨詢師張國英
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因為被分手同時涉及金錢債務，無力挽回被惡語相向，心情低落。建議做心理咨詢，不要自己扛。
2019-11-12 08:51:25
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