給力心理
女 情緒壓力太大了，不懂怎么表示自己的情緒，感覺(jué)自己跟個(gè)有病的一樣，不正常，缺乏與人的正常交流與互動(dòng)，我會(huì)不會(huì)死啊
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
女心理傾訴電話
2025-03-26 11:37:50
咨詢師范志遠(yuǎn)
你好
2019-11-13 10:50:31
咨詢師王金波
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2019-11-13 10:52:00
咨詢師史丹鳳
0
你好，首先去覺(jué)察自己的情緒，是具體怎樣的情緒呢，比如憤怒，失望等，然后試著表達(dá)出來(lái)。
2019-11-13 10:52:23
咨詢師陳明
1
您好，情緒是自己?jiǎn)幔榫w是我們自己的一部分。所以，經(jīng)常覺(jué)察自己的情緒，做自己的主人。
2019-11-13 10:54:20
咨詢師張國(guó)英
你好
2019-11-13 10:57:28
人應(yīng)該都有情緒吧，為什么別人都覺(jué)得我情緒化
咨詢師史丹鳳
0
是否能管理住自己的情緒，是一個(gè)人是否成熟的標(biāo)志。
2019-11-13 11:00:42
咨詢師王薇
你好
2019-11-13 11:02:32
咨詢師溫桂彩
您好，有情緒壓力就需要及時(shí)疏導(dǎo)調(diào)整
2019-11-13 11:31:58
網(wǎng)友小新
0
你情緒化的原因?qū)ψ约焊鱾€(gè)方面不滿，甚至對(duì)社會(huì)他人都不滿，理性看待一切，調(diào)節(jié)好心態(tài)，生活規(guī)律化做點(diǎn)有興趣的事，生活有目標(biāo)，朝著目標(biāo)邁進(jìn)，包容一切。
2019-11-13 11:32:38
網(wǎng)友小新
0
情緒人人都有，但你不能天天發(fā)脾氣，要有克制力，否則身邊的人離你遠(yuǎn)去。有不滿的事想辦法解決，不要悶在心里，學(xué)會(huì)適放。
2019-11-13 11:36:55
咨詢師林芳
你好，無(wú)欲則無(wú)求，正所謂：無(wú)欲則剛！
2019-11-13 12:25:06
咨詢師程潔
你好
2019-11-13 16:11:56
