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匿名
2019-11-13 10:50:13
2019-11-13 10:50:13
抱抱TA
女 情緒壓力太大了，不懂怎么表示自己的情緒，感覺自己跟個有病的一樣，不正常，缺乏與人的正常交流與互動，我會不會死啊
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獲得公益心：
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范志遠
你好 -
王金波
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史丹鳳
你好，首先去覺察自己的情緒，是具體怎樣的情緒呢，比如憤怒，失望等，然后試著表達出來。
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陳明
您好，情緒是自己嗎，情緒是我們自己的一部分。所以，經(jīng)常覺察自己的情緒，做自己的主人。
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張國英
你好 -
匿名
人應(yīng)該都有情緒吧，為什么別人都覺得我情緒化 -
史丹鳳
是否能管理住自己的情緒，是一個人是否成熟的標志。
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王薇
你好 -
溫桂彩
您好，有情緒壓力就需要及時疏導(dǎo)調(diào)整 -
小新
你情緒化的原因?qū)ψ约焊鱾€方面不滿，甚至對社會他人都不滿，理性看待一切，調(diào)節(jié)好心態(tài)，生活規(guī)律化做點有興趣的事，生活有目標，朝著目標邁進，包容一切。 -
小新
情緒人人都有，但你不能天天發(fā)脾氣，要有克制力，否則身邊的人離你遠去。有不滿的事想辦法解決，不要悶在心里，學會適放。
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林芳
你好，無欲則無求，正所謂：無欲則剛！ -
程潔
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,我想知道自己怎么了。自己沒病想法很多。身邊的人太容易離開了。動不動就發(fā)脾氣。有時候有想死的沖動。有時候又害怕面對死亡。我不知道我怎么了。 (匿名)
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女 我覺得自己有抑郁癥，卻不知道怎么表達 (匿名)
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女 總是感覺自己快死啦，不想跟任何人說話。每天過的好壓抑。 -
女,感覺自己有抑郁癥，不會表達能力，不開心的事情只有自己一個人默默承受，不會跟老公溝通，有時被誤會了也不會解釋 (匿名)
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女,32歲,啊啊啊啊。，，，，，，，，，，，，，，，， -
女,不能正常的發(fā)表自己的情緒，好難受，有話也說不出………………………………………………………… (匿名)
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女 身體不好，情緒化很嚴重，煩惱多，困惑也多?；畹暮美邸瓱o人訴說。 (匿名)
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女 壓力太大，現(xiàn)在一直不想說話，不想跟外界交流，只想把自己封閉起來，是不是抑郁癥！
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女 我看電視看到高潮階段嘆了口氣，我婆婆正好掃地就說我嫌她掃地了，我說我沒說你我看電視著了！她就又找借口說點事教育人了，意思我不幫他掃地收拾我。意思我得孝敬她天天“教育”她小學三年級沒文化的人昨天看電視我說道鵝絨被白的不耐臟她就說人家那是干凈人穿著了！窩囊廢不能穿，每天找茬說我，我忍耐她好幾次了！ (匿名)
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男 如何正確找回自信來面對現(xiàn)實生活，做到心里徹底放開 (匿名)
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