給力心理
女 我一直覺(jué)得我心里有問(wèn)題，睡覺(jué)時(shí)會(huì)被驚醒，因?yàn)槲乙恢毕雽W(xué)好英語(yǔ)卻不知道從哪個(gè)方面去學(xué)，然后我是學(xué)生，我很怕，值到現(xiàn)在也不敢學(xué)
0個(gè)擁抱
28條評(píng)論
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網(wǎng)友
教師做心理咨詢師個(gè)人業(yè)績(jī)
2025-03-30 04:59:05
心里一直感覺(jué)放不下
咨詢師張國(guó)英
你好
2019-11-21 07:21:27
嗯
早，老師
咨詢師張國(guó)英
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想不如做，學(xué)英語(yǔ)，先完成學(xué)校的作業(yè)，有精力看看美劇，只有英文字幕的。
2019-11-21 07:22:46
可是我不懂從哪里學(xué)起
真的好想哭
咨詢師許令智
幾年級(jí)？
2019-11-21 07:24:06
大一
一早就被驚醒
咨詢師許令智
入眠困難嗎
2019-11-21 07:25:37
有點(diǎn)
咨詢師許令智
多久
2019-11-21 07:26:08
很久了
咨詢師許令智
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如有入眠困難，先考慮改變生活節(jié)奏調(diào)節(jié)，這需要詳細(xì)咨詢說(shuō)，
2019-11-21 07:27:10
不是很難
咨詢師許令智
也可以考慮口服一些保健中藥調(diào)理
2019-11-21 07:28:00
一般不到12點(diǎn)就睡覺(jué)了
就是有時(shí)會(huì)被驚醒(慌醒)
咨詢師李鳳秋
您好
2019-11-21 07:31:49
咨詢師張國(guó)英
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睡眠對(duì)身體健康的重要性不言而喻，長(zhǎng)期失眠、睡眠不足會(huì)對(duì)日常生活造成影響。導(dǎo)致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環(huán)境因素等都是可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，但是不可否認(rèn)的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導(dǎo)致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2019-11-21 07:36:40
我不失眠
咨詢師王曉光
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你就是心里有所想，俗話說(shuō)的心不靜，而且愿望還很強(qiáng)烈，所以時(shí)有驚醒。學(xué)習(xí)英語(yǔ)最捷徑的方式就是背單詞。
2019-11-21 08:29:04
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-11-21 08:32:51
咨詢師溫桂彩
您好，有些焦慮了，建議及時(shí)疏導(dǎo)放松
2019-11-21 08:35:36
咨詢師陳明
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您好，學(xué)習(xí)英語(yǔ)的壓力很大是嗎？可以，先設(shè)定可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小的學(xué)習(xí)目標(biāo)。每次改善一點(diǎn)點(diǎn)，就是最快的速度
2019-11-21 08:53:56
咨詢師毛慧穎
你好，你感覺(jué)放不下什么？
2019-11-21 19:05:54
