劉彥慶心理咨詢師 55歲

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問上海大學生心理咨詢中心

/巨蟹
2019-12-07 23:41:23

抱抱TA

女睡不著，有沒有人聊天，怎么才能睡著？？

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獲得公益心：

林芳
你好，這種狀況持續多久了，建議查找誘因對癥調節。
/巨蟹
4年了
螢火蟲
數羊
/巨蟹
哈哈
宮主
我也睡不著
/巨蟹
/巨蟹
同病相憐
青蓮居士
有啊
張國英
你好
張國英
睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
張銀玲
你好
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女睡不著，有沒有人聊天，怎么才能睡著？？

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