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星辰不及你
2019-12-12 23:29:25
抱抱TA

女 感覺自己要崩潰了,很抑郁,本來我是個挺開朗的人,現在雖然每天都在笑(有時候感覺像是在強顏歡笑)看上去很開心,但其實心里很壓抑,我不知道自己是怎么了,自從參加了個培訓,技能比賽回來之后就這樣子了,體重下降了八斤;睡眠不好,就算睡著了也就是不深不淺的,頭腦甚至很清醒,睡覺都感覺它在運轉在想事情,第二天早上起來感覺自己像是沒有睡覺一樣。心情從沒有開過,感覺心里壓著很多東西,但也不知道是因為什么,身邊就算有朋友在,也一樣覺得孤獨,對什么都提不起興趣,上課聽不進、走神,也不做作業,之前我的成績都是班上的第一第二名,現在成績下降嚴重,覺得很慌張害怕自己學不進,對不起自己的父母。我下載了四個抑郁癥測試軟件,每個都測了,都顯示是重度抑郁,我也不知道準不準,但我已經在自我懷疑我是不是有病了,感覺我快奔潰了,其實我也不知道自己心里在想些什么,叫我說出來我也說不出來是什么,每天都很壓抑,有時候壓抑的要大聲喘氣。

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  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 星辰不及你的頭像 星辰不及你
    您好
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    你好,請問你參加的是什么方面的培訓?
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,測試有很好的參考價值,但并不做確診依據,建議及時通過心理咨詢釋放壓力,做回曾經的自己!
  • 星辰不及你的頭像 星辰不及你
    數據分析方面的
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