給力心理
女 感覺自己要崩潰了，很抑郁，本來我是個挺開朗的人，現(xiàn)在雖然每天都在笑（有時候感覺像是在強(qiáng)顏歡笑）看上去很開心，但其實心里很壓抑，我不知道自己是怎么了，自從參加了個培訓(xùn)，技能比賽回來之后就這樣子了，體重下降了八斤；睡眠不好，就算睡著了也就是不深不淺的，頭腦甚至很清醒，睡覺都感覺它在運(yùn)轉(zhuǎn)在想事情，第二天早上起來感覺自己像是沒有睡覺一樣。心情從沒有開過，感覺心里壓著很多東西，但也不知道是因為什么，身邊就算有朋友在，也一樣覺得孤獨(dú)，對什么都提不起興趣，上課聽不進(jìn)、走神，也不做作業(yè)，之前我的成績都是班上的第一第二名，現(xiàn)在成績下降嚴(yán)重，覺得很慌張害怕自己學(xué)不進(jìn)，對不起自己的父母。我下載了四個抑郁癥測試軟件，每個都測了，都顯示是重度抑郁，我也不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)，但我已經(jīng)在自我懷疑我是不是有病了，感覺我快奔潰了，其實我也不知道自己心里在想些什么，叫我說出來我也說不出來是什么，每天都很壓抑，有時候壓抑的要大聲喘氣。
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4條評論
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網(wǎng)友
完全信任心理咨詢師
2025-03-28 07:57:51
咨詢師張國英
你好
2019-12-12 23:30:06
您好
咨詢師劉育
你好，請問你參加的是什么方面的培訓(xùn)？
2019-12-12 23:34:21
咨詢師林芳
0
你好，測試有很好的參考價值，但并不做確診依據(jù)，建議及時通過心理咨詢釋放壓力，做回曾經(jīng)的自己！
2019-12-12 23:44:29
數(shù)據(jù)分析方面的
