女,犯了錯誤就像天塌下來了一樣，不允許自己犯錯，也不能接受別人不認錯。恐懼黑暗和未知，對象對我一點點不好，就覺得很嚴重，做什么都覺得應該盡善盡美，要么就不做。不敢拒絕別人，不敢得罪人，經常覺得很厭倦周圍的環境 (匿名)

女 做事對別人要求高，覺得什么事都希望別人跟著自己的步伐，如果自己不滿意，會試著強迫別人改，事后又會覺得自己不應該做，總是懷疑自己有病。 (匿名)

女 我感覺我自己做什么都做不好，和別人吵架我朋友說不是我的錯但是我就是覺得是我的錯，每次我都是只會責怪自己，不會去想是別人的錯，和別人吵架我也會覺得愧疚，覺得是我自己鬧的 (匿名)

女 很在意別人對自己的看法，從小到大都是通過努力變優秀來獲取身邊人的喜歡，很希望身邊的人能喜歡自己愛自己。有什么事情做的不好，總是從自身找原因，然后會一直責怪自己，可能幾天都沉浸在這些思想里。不能忍受自己的不完滿，什么事情是因為自己不好而搞砸了就會很責怪自己，無法忍受 (匿名)

女 很多事情我無能為力，很多東西有時候和自己也沒啥關系，但是就是很自責。覺得都是自己的錯，有一點點別人不開心了，都會敏感的想，自己做錯了什么，開始完全的否定自己.。。沒有支撐我的東西。 為什么總是給別人帶來不開心。 說著這些，廢品，你說的。都是你說的。拿著最能打擊你的話，一點點吞噬你的自尊與自信。 話都是你說。你永遠不知道自己給別人帶來的傷害有多大。沒有人能改變你控制別的都聽你的思想。你也是剝削人權的惡人。 永遠覺得自己做的最多，自己做的最偉大。用自己的生命來詆毀你。傷人。 我突然覺得自己的世界沒有光明了..。 --來自粉粉日記 (匿名)

女 太要求完美，太在乎別人對自己的評價，總想做的讓每個人都滿意，理想與現實的差距很大，天天心情不好，

女 特別自卑 即使知道自己能做的很好也還是會自卑 做什么都自卑 (匿名)

女 總想讓別人關注自己，所有的事都要求做的太完美，總想以后的事，想太多，總覺得自己做什么都有人盯著自己，也覺得自己做什么都不對 (匿名)

男 為什么腦子里胡思亂想心里發慌靜下心來 (匿名)

女 我想死，很多時候覺得死就可以解脫一切，身邊所有人對我都不滿意，是不是我離開了大家就都好了 (匿名)