男,說(shuō)話一緊張容易有口水怎么辦？。。。。。。。。。。 (匿名)

女 面對(duì)男人不由自主咽口水，認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的都咽口水

老是很緊張就咽口水，怎么才能放松自己！！！！

男 我前幾天因?yàn)槊朗常恢罏槭裁闯霈F(xiàn)了神情不自然緊張然后吞咽口水了，其實(shí)我心里不是有多么很想吃的。但是我就是控制不了自己的表情。然后放松下來(lái)后面部表情僵硬，很難受。做事也不能集中精力了。我很焦慮的熬了幾天，而且本來(lái)只是在人多的地方我吞口水的頻率比平時(shí)要高的，但是現(xiàn)在我獨(dú)自一人的時(shí)候也會(huì)不停的吞口水。我到網(wǎng)上搜索了下他們說(shuō)是吞口水強(qiáng)迫癥試試嚼口香糖。我剛開始覺(jué)得不錯(cuò)，而且也沒(méi)在意是否還在吞口水但是一吐掉口香糖我面部表情又開始僵硬，口水也會(huì)伴隨而來(lái)。時(shí)常覺(jué)得有人在盯著我喉嚨看我吞口水，弄的我每天都是身心疲憊的。有沒(méi)有解決的辦法啊，這種癥狀才12天左右我想盡快解決。。急等好心的專家能幫幫我

女 我這段時(shí)間不知道為什么一見(jiàn)到人就會(huì)緊張吞口水就變得不正常了，然后我就會(huì)憋一嘴巴的口水，我感覺(jué)這樣很丑陋，怎么辦啊？好急啊 (匿名)

男,30歲,不論是2個(gè)人對(duì)話，還是一群人的會(huì)議談話總是莫名的緊張，眼睛會(huì)流眼淚，不敢看人的眼睛，而且會(huì)不停的吞口水，以此來(lái)緩解緊張情緒。 (匿名)

男 我是一名17歲的高中生。平時(shí)和陌生人或者老師們說(shuō)話，就會(huì)容易緊張，一緊張就容易咽口水，一句話說(shuō)到一半就會(huì)咽口水，連說(shuō)句話都不順暢，請(qǐng)問(wèn)有什么疏導(dǎo)方法可以治好，很痛苦啊！！！ (匿名)

女 作為新老師，接手成績(jī)差的班級(jí)，工作不順心，各種方法都用了總是不能取得好的成績(jī)。 (匿名)

女 我快奔潰了，爸爸每天拿我和我閨蜜比說(shuō)我總是不如她好是不是只有死了才能解脫