給力心理
女 當(dāng)我有很多負(fù)面情緒的時候，比如我很討厭某個人，我可以在紙上寫上這個人的名字，不斷地拿針戳這個名字或是在紙上狠狠地詛咒他不得好死嗎？當(dāng)然最終會把紙撕掉，不會讓那個人知道。這樣做會不會很不好？
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8條評論
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網(wǎng)友
你適合做什么樣的心理咨詢師
2025-03-26 15:06:34
咨詢師毛慧穎
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你好，建議可以通過心理咨詢對負(fù)面情緒加以疏導(dǎo)。
2019-12-23 22:00:19
咨詢師林芳
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你好，某種程度上是負(fù)性情緒的強(qiáng)化，不利于釋放壓力，建議有效溝通獲得緩解。
2019-12-23 22:04:55
用這個方法之后有時再見到討厭的人時好像就沒有那么多怨念了。只是心里會覺得自己有點壞。自己這一關(guān)有點過不去。
咨詢師徐惠泉
你多大？
2019-12-23 22:10:46
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咨詢師陳明
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您好，接納自己一切，選擇更好的選擇，會是什么呢
2019-12-24 09:33:51
咨詢師任立東
不會正確的情緒疏解方式。！，
2019-12-24 13:38:38
咨詢師任立東
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得通過心理咨詢師，找到正確解決問題的辦法的~~，
2019-12-24 13:42:38
