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陳明心理咨詢師
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問
廣東心理咨詢
匿名
2019-12-26 14:19:31
抱抱TA
女 本人患有心臟早搏,沒有基礎病。看了醫生,醫生說是精神壓力太大導致的,按時吃藥,好好休息就可以緩解。 但是我最近不知道怎么回事,可能潛意識認為自己是個有心臟病的人,越想越睡不著,越睡不著越想,越這樣情況越嚴重。 后來跟醫生反應了,也是說還是我精神負擔太大了,其實我自己也發現是我自己嚇自己,可是我不太懂調節,希望大家能提些小建議,謝謝大家!
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胡亞娣
您好
李鳳秋
您好
毛慧穎
你好,建議通過心理咨詢調整思維模式。以達到解壓的目的。
徐惠泉
你好,建議選擇一位老師一對一心理分析調整
歷博博
您好,您因為病癥開始擔心、焦慮,這是每個人都會發生的事,不過就像您說的,越擔心越嚴重。 您目前的情況,最好做一段時間的心理咨詢,可以幫您改變思維模式,練習、掌握調節情緒的方法。 另外 正念冥想 也是很好的自我調節方法。
別管它了,該干嘛干嘛!
程潔
你好
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女 我從查出來有心臟早博,沒有一個晚上睡好過,天天晚上都做夢,心里天天都想著早博,特別害怕
(匿名)
女 我17歲,有一天睡覺莫名感到沒呼吸然后渾身想動動不了,后面好不容易才逼著自己醒來。之后就一直覺得自己晚上睡不好,會隨時沒呼吸什么的。有個晚上也是這樣,這個時候特別快,好久都沒緩下來我就急了,立馬去醫院檢查心電圖,可是顯示正常。之后還是會這樣,過了幾天后就漸漸好了。可是有天睡午覺又感覺自己會沒心跳,然后那天晚上開始沒睡著,之后又循環。之后心超也做了,也是正常的。可是現在每天晚上很遲都睡不著,只要一想到心里就開始發悶,還會有點痛。心跳會快。我要怎么辦,真的很無力,怕自己會出什么事
(匿名)
女,自從年前心臟難受過兩次。就開始害怕自己有病。一到晚上就睡不著。害怕。 精神緊張。總覺得身體不舒服。睡著了也醒。做噩夢
(匿名)
女 感覺心跳很快,現在一睡覺就忍不住亂想,怎么辦,睡眠及其不好
(匿名)
女 總是感覺自己得了心臟病,有時候晚上睡不好,恐懼和害怕,要怎么辦
(匿名)
女 您好,我最近容易莫名緊張,心慌、睡不好、有失眠現象。。去醫院檢查心臟又沒有什么問題。。從今年4月份開始中午午休睡不著,最近晚上也有點難入睡了
(匿名)
女 為什么我在做正事的前一天晚上總是心跳得慌,就是睡不著。比如說考試,還有我明天打算早起來做事情然后就是睡不著。
(匿名)
女 有種很想死的感覺,有沒有什么辦法去除心魔?
(匿名)
女 想問你們一個問題就是我因為身體原因多次請假,我現在初一,會不會需要復讀啊?我好慌,有人能說一下嗎
(匿名)
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女 本人患有心臟早搏,沒有基礎病。看了醫生,醫生說是精神壓力太大導致的,按時吃藥,好好休息就可以緩解。 但是我最近不知道怎么回事,可能潛意識認為自己是個有心臟病的人,越想越睡不著,越睡不著越想,越這樣情況越嚴重。 后來跟醫生反應了,也是說還是我精神負擔太大了,其實我自己也發現是我自己嚇自己,可是我不太懂調節,希望大家能提些小建議,謝謝大家!
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