女 最近心情十分低落,時不時就想哭,和宿舍的兩個女生關(guān)系都不太好,平時也不怎么說話。感覺很你尷尬,英語的口語考試也很糟糕,聽不懂老師的問題,回答的十分糟糕,感覺很孤獨,不知道該怎么辦。一直都想哭,媽媽的病也很嚴重,爸爸工作一直都是晚班,天天熬夜。。我真的不知道該怎么辦了。不知道自己的意義是什么
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網(wǎng)友
依然心理咨詢機構(gòu)
2025-04-01 08:02:13
您好
我真的不知道該怎么辦了
一直都想哭
和別人的交流也感覺提不起來興趣
誰能幫幫我
唉

咨詢師王曉光
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你好,你的情緒來源于你覺得自己生活的狀態(tài)很不堪,其實這個世界上比你生活狀態(tài)更不堪的人有的是。每個人都是負重前行。你要調(diào)整自己的心態(tài),這樣能讓你自己活的舒服些
2019-12-27 21:03:52
謝謝您!