女 心里亂糟糟的，總是幻想些有的沒(méi)的，覺(jué)得有人跟著自己，監(jiān)視自己，快崩潰了。我對(duì)于自己的人生很有規(guī)劃，可是一執(zhí)行就靜不下心，焦躁，注意力不集中，理想有很多，卻在別人眼中好高婺遠(yuǎn)，甚至于說(shuō)心比天高，命比紙薄。我活著很累，還是心累，總想一死了之，缺有些不甘心，沒(méi)勇氣。會(huì)為未來(lái)的事?lián)鷳n到睡不著覺(jué)。我現(xiàn)在只想自己心靜下來(lái)，心平氣和地踏踏實(shí)實(shí)為自己生活努力。 (匿名)

我是個(gè)學(xué)生黨，想要得到幫助，但沒(méi)有什么，嘶，沒(méi)有能力報(bào)答，但確實(shí)想要得到幫助。食欲不振，輕微失眠，多夢(mèng)。今天也哭過(guò)一次，感覺(jué)自己有點(diǎn)過(guò)于敏感，煩躁。甚至為了點(diǎn)小事就和朋友生氣，自己也覺(jué)得不對(duì)，但不敢說(shuō)對(duì)不起，不知道為什么。煩躁到一點(diǎn)小事就炸，害怕自己沒(méi)有別人優(yōu)秀，昨天不知道為什么突然想起了自己的作業(yè)之類(lèi)，他現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)不只是單純的學(xué)生不愛(ài)寫(xiě)，而是我不想寫(xiě)，我選擇去逃避，但卻不得不寫(xiě)，經(jīng)常搞得到了一兩點(diǎn)我還在寫(xiě)作業(yè)，然后很困，就訂鬧鐘第二天起來(lái)寫(xiě)。有過(guò)死亡的念頭，但是卻不敢去死，每天感覺(jué)自己活在矛盾里。想到明天要面對(duì)的，哪里都不想去，只想癱在床上。我上網(wǎng)查過(guò)，覺(jué)得可能是抑郁癥，但不確定，怕自己矯情而已，無(wú)病呻吟，只是想得到別人的可憐，但也真的想得到幫助 (匿名)

女 難受，不知道源頭在哪。想怒力 當(dāng)回到家里只想看手機(jī)，什么也不想干 經(jīng)常有很奇怪的想法（同學(xué)叫我保管手機(jī)，我一直想把他砸地上，但是還是很好的拿著）玩刀。情緒很怪。不想出去，想跟人說(shuō)，但是不敢。怕老師，怕同學(xué)。想死，但是又想到這樣，我又不負(fù)責(zé)，拖累了身邊人。別人干什么都比我好..... 很亂，不知道說(shuō)什么。一些生活更艱苦的人都活得那么開(kāi)心，拼命的去努力。我就像個(gè)傻子，這點(diǎn)困難都克服不了。我就是個(gè)廢柴。想哭想死，但是我沒(méi)有這個(gè)資格。至少別的想死的人有才華，有長(zhǎng)相，有聲音。而我什么都沒(méi)有.......因?yàn)槭秦晕医K于說(shuō)出來(lái)了，只想維持這個(gè)現(xiàn)狀，一個(gè)人活著。但是很想說(shuō)出來(lái)，我也不慘，（比我慘的人都在努力生活）不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的想法 寫(xiě)的真的很亂，謝謝每一位看下來(lái)的陌生人，是看到別人評(píng)論知道的這里 (匿名)

女 總是會(huì)把所有東西想到最壞的結(jié)果 總被別人說(shuō)我太消極了 動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣 我總覺(jué)得如果沒(méi)有我很多事會(huì)更好 我總是那么多余 我永遠(yuǎn)找不到值得開(kāi)心的東西 每天沒(méi)有動(dòng)力 如果能睡到再也醒不來(lái)就好了 我希望一切東西都能隔絕掉我 我是透明的 沒(méi)人能看到就好了 我過(guò)的很累 我想過(guò)一了百了 我怕媽媽會(huì)難過(guò) 我在前幾個(gè)月都過(guò)得至少不會(huì)讓自己出現(xiàn)現(xiàn)在這種活著很痛苦的感覺(jué) 我還以為自己已經(jīng)能控制住這種難過(guò)的感覺(jué)了 我終于能幸福了 為什么現(xiàn)在我覺(jué)得一切都沒(méi)有意義了 我真的很累很累很累 (匿名)

我的身體一天比一天差，記憶開(kāi)始慢慢減退，我不想吃飯 也不想睡覺(jué)，對(duì)以前喜歡的事物也提不起半點(diǎn)興趣 我也想坐在教室和同學(xué)們一起上課，可壞情緒就是不肯放過(guò)我，老師我有點(diǎn)熬不住導(dǎo)致我活不下去的原因 家庭的爭(zhēng)吵 莫名其妙哭 突然發(fā)火 消極情緒 容貌焦慮 看不到未來(lái) 討厭自己難搞的人際關(guān)系 看不到希望我是破碎的 我說(shuō)我想死 你問(wèn)我為什么不好好活著 看看美麗的世界 可是乖乖 我想告訴你 不是所有的人的世界都是五彩斑斕的 不是所有人都覺(jué)得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身體健健康康的我可能是有點(diǎn)敏感，我的父母說(shuō)我一句我會(huì)不開(kāi)心甚至流淚，我不敢把情緒說(shuō)給他們聽(tīng)我怕他們說(shuō)我矯情，現(xiàn)在是流不完的眼淚，干不了的枕頭，我很容易滿足[難過(guò)]他們一軟下語(yǔ)氣我就原諒他們了，現(xiàn)在我常常幻想有沒(méi)有那種無(wú)痛的死法感覺(jué)好煩現(xiàn)在的自己 總會(huì)在各個(gè)方面有焦慮 家里人的不理解 來(lái)自生活和學(xué)習(xí)的壓力 為什么明明覺(jué)得很無(wú)聊可寧愿刷一天手機(jī)也不愿意動(dòng) 總會(huì)莫名其妙的對(duì)家人發(fā)脾氣是啊，每天裝的跟正常人一樣！可還是被人欺負(fù)，嘲笑，折磨！為什么要裝呢？可是生活還要繼續(xù)！一直想死，卻想長(zhǎng)大后報(bào)復(fù)他們！.我表面上嘻嘻哈哈我跟誰(shuí)都能聊的來(lái)安慰別人我頭頭是道但是我卻始終不放過(guò)我自己我每到白頭我都?jí)阂种约旱那榫w在別人面前我會(huì)裝作沒(méi)事的樣子但是其實(shí)我的內(nèi)心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情緒的爆發(fā)出來(lái)然后就開(kāi)始崩潰開(kāi)始哭我要怎么辦才能擺脫這種困境一個(gè)人其實(shí)也挺好的 沒(méi)有驚喜 沒(méi)有意外 沒(méi)有吃醋 沒(méi)有期盼 沒(méi)有失望 沒(méi)有欺騙 沒(méi)有辜負(fù) 無(wú)非是自由中帶點(diǎn)孤單.我也想好好睡覺(jué) 可我就是睡不著 也睡不好我也想開(kāi)開(kāi)心心的可我每天都不開(kāi)心 一瞬間的崩潰連我都措不及防

女 一下子寫(xiě)了很多。平時(shí)很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺(jué)得好累，很沒(méi)有安全感，很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受，覺(jué)得自己很差勁很自卑，經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣，可是到最后還是忍下來(lái)了因?yàn)椴桓易鰶](méi)理由做只能在腦海里想想就好。很愛(ài)發(fā)呆，上著上著課就走了神，寫(xiě)著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會(huì)的找不到答案也會(huì)很自責(zé)內(nèi)疚覺(jué)得自己很沒(méi)用又開(kāi)始哭，知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會(huì)想一些不該想的，比如會(huì)想到如果親人突然出事了會(huì)怎么樣、用刀割自己是什么感受會(huì)不會(huì)很爽，還有時(shí)候會(huì)想從樓上跳下去什么感受會(huì)不會(huì)很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會(huì)很難過(guò)傷心，一天時(shí)不時(shí)手腳會(huì)發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒(méi)有查出什么來(lái)，幾個(gè)月前也跟心理老師聊過(guò)覺(jué)得我沒(méi)什么大問(wèn)題。我覺(jué)得我可能就是自找麻煩，我覺(jué)得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來(lái)有些瘋狂，但我一直覺(jué)得我很正常，包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢?duì)我的評(píng)價(jià)都是樂(lè)觀開(kāi)朗很活潑的女生，提問(wèn)是為了證實(shí)自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

男 1996年出生 我從小性格內(nèi)向 孤僻 不愛(ài)與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長(zhǎng)大后 從2014年上半年開(kāi)始 晚上睡不著 一開(kāi)始沒(méi)多想 時(shí)間長(zhǎng)了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢(mèng)（那段時(shí)間只有晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)）早上起來(lái)很驚慌的感覺(jué) 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢(mèng) 夢(mèng)到什么全部完全記不清 晚上起來(lái)還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫(yī)生 告訴我說(shuō) 我有中期抑郁癥 吃完了沒(méi)用 吃藥那段時(shí)間作噩夢(mèng)次數(shù)有點(diǎn)增減 從2016年到2017年我有因?yàn)橐钟舭Y差點(diǎn)死掉經(jīng)歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開(kāi)始到今天也就是現(xiàn)在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺(jué)世界中根本不存在我 今年過(guò)完年到現(xiàn)在 我每天做噩夢(mèng) 每天早上起來(lái)心都會(huì)感覺(jué)好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現(xiàn)在一點(diǎn)興趣也沒(méi)有 游戲電視劇聚會(huì)等等一些都不感興趣了 現(xiàn)在每天就是上班回來(lái)戴上耳機(jī)聽(tīng)歌發(fā)呆 與世隔絕的感覺(jué) 但心超級(jí)累 每天特別害怕睡覺(jué) 早上起來(lái)身體很沉重 感覺(jué)活得很累 我睡覺(jué)磨牙 身體感覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺(jué)都自動(dòng)保持緊張繃緊的狀態(tài) 現(xiàn)在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現(xiàn)在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺(jué)了 現(xiàn)在都麻木了 現(xiàn)在就是太累太累了 每天一點(diǎn)精神也沒(méi)有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來(lái)百分百的有恐慌的感覺(jué)出現(xiàn) 我現(xiàn)在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來(lái)

女 今天是第二個(gè)星期了，每天做夢(mèng)，只要睡著了就會(huì)做夢(mèng)，亂七八糟的夢(mèng)，白天沒(méi)精神，感覺(jué)整個(gè)人都很累，白天中午睡覺(jué)，每天感覺(jué)都有氣無(wú)力的，眼睛疼有的時(shí)候視線都是花的，吃多了就會(huì)忍不住去催吐，身邊沒(méi)有人的時(shí)候真的感覺(jué)很不好，但也不想去接觸什么新的人，發(fā)生一點(diǎn)我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰，想要傷害自己覺(jué)得自己很沒(méi)用，明明考試就在不久之后，確沒(méi)有看書(shū)，特別厭棄自己，和我媽打電話，明明真的很不開(kāi)心但是話到嘴邊說(shuō)不出口，總覺(jué)得把自己處在了一個(gè)孤立無(wú)援的境界，關(guān)在一個(gè)封閉的籠子里，不愿意接觸但是因?yàn)楣ぷ髟蛐枰粩嘟佑|，還要假裝自己很開(kāi)心不能生氣，不能讓別人看出你不在狀態(tài)，可是工作上總是會(huì)出點(diǎn)錯(cuò)誤，有點(diǎn)接受不了自己，下班路上總覺(jué)得自己活不到第二天，好累，沒(méi)有未來(lái)，一年工作下來(lái)沒(méi)有存款，房租也快付不起，沒(méi)有摯友，感覺(jué)一切可有可無(wú)，連自己都不在乎。想死卻又不行，推著長(zhǎng)大。好痛苦，不能被發(fā)現(xiàn)吧 (匿名)

女 最近經(jīng)常思考一個(gè)問(wèn)題，我為什么是我，我為什么不是別人？為什么我是女生不是男生呢？啊啊啊啊，好多為什么啊。 (匿名)

男 哎。結(jié)婚一年發(fā)現(xiàn)媳婦太嬌生慣養(yǎng)，蠻不講理，霸道至極。 做飯，洗衣，收拾屋，一手不動(dòng)不說(shuō)，婚后一次不見(jiàn)我父母，我想爸媽了回去看看她也會(huì)不高興，而且我回家連買(mǎi)個(gè)水果的錢(qián)也不給，我工資卡在她那，我要錢(qián)就不高興，每天兜里也沒(méi)有錢(qián)用，是不是有點(diǎn)過(guò)分了。結(jié)婚我給她彩禮18萬(wàn)，錢(qián)是一點(diǎn)不給我花。她過(guò)生日我花少了她不高興，我過(guò)生日她給我花100多塊錢(qián)？作為男人其實(shí)我不在乎錢(qián)不錢(qián)的，但我感覺(jué)有點(diǎn)被騙婚的味道。 (匿名)