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即將步入婚姻的愛情該如何拯救？ 我今年25歲，154CM,本科，性格外向，感性，沖動，從小跟爺爺奶奶生活， 一個人自強自立,有主見想法、不安于現狀；他25歲，175CM,?？?，性格內向、 理性、穩重，老實。他在父母保護下長大，父母給他安排了一切生活，工作， 他沒太多主見，安于現狀。 跟他是高中同學，大學后在一起，在一起3年8個月，3年來我們分分合合差不 多10次，雙方都有問題，但是主要問題在于我，性格太任性太倔強，每次吵完 架后我都說要改，可是似乎江山易改，本性難移，我對他的任性變本加厲，但 他也一味的選擇包容我。去年8月見的家長，他父母那是也對我認可，我在他家 也做得比較好，幫她媽媽洗菜洗碗各種事情都做、勤快，他媽媽生病我很用心 的照顧。他爸媽對我也比較好，出去旅游給我買禮物，做菜也都會做一些我喜 歡吃的。近期經過雙方家長的認可，我們準備結婚，可就在去拍婚紗照的路上 被他爸媽叫了回來，原因是前一天的飯桌上，我因為房子裝修窗臺拆不拆的問 題對他的父親說了一句話:我一定要把窗臺拆了……然后他們家認為我性格太強 勢，太倔強。怕他兒子以后在家沒有話語權（我的能力比他強+外向）以及我從 小跟爺爺奶奶生活的家庭因素開始堅決反對我們的婚事。 我男朋友也站在她父母的那一邊，狠心的說要跟我分手，說彼此不合適，他 說我其他都很好，就是性格原因，而且也相信江山易改本性難移。這一切對于 我來說太突然無法接受，從天堂掉落到地獄一切發生。分手那天我哭的很傷心 ，祈求他給我一次機會讓我改，他沒有回復我也沒有接電話，我哭著打電話求 他爸爸，他爸爸對我說我可以找到比他兒子更好的。 我已經很深刻的意思到自己的錯誤，也一定會努力去改變自己，可是對于我的男朋友，他雖然很愛我，但是他從來就沒有自己獨立面對過處理過事情，沒有主見，他自己也很凌亂。 第二天，我男朋友發短信給我說彼此冷靜2個月，看到底合不合適，然后約定 每周見一次，一方面他這是緩兵之計怕我做出過激的行為，一方面也在考慮是 否在真的繼續跟我在一起。 第三天，他給他父親發了這樣一條短信：我還是不想跟她分，你們看到的只 是片面的，我也是怕你說我，說我怕老婆，所以我也不敢在你面前說她的好。 其實仔細想想，我還是能壓得住她，每次吵架我不理他，隔一晚上給她打電話 又跟沒事人一樣，每次我過生日，他都會準備好幾天給我準備禮物，我平時說 的一些話，她還是會聽。她就是因為非常尊重你，覺得你說話一言九鼎，你突 然說不改了，她沒準備，當然有些激動了！長輩們看人都有經驗這是事實，但 是他們也沒有知道前因后果。這其實完全是我的責任，只因我偷懶把矛盾的因 素全部推給她，才導致這事情發生。如果我把這責任推給一個女人，那我永遠 都會少一份男人的擔當！我相信以后可能會找到一個綜合條件比她好的，但不 相信會有她對我這么好！（這條短信他沒有給我看過，是我在跟他見面的時候在 他手機里面看到的。也是一直支撐我下來的唯一，因為他從來就沒有反抗過他 的父親。） 第九天，我們見面了，開始的氣氛很沉，但是我性格外向，我也想努力挽回 ，便一起去爬山，在其中我用自己的開朗的性格去感染他，我們也變得比較親 密，讓我感覺他還是很愿意跟我在一起的。 第十八天，我們相約又見面了，見面開始在一起感覺很好，他說他還想跟我在一起，然后聊天聊到他家想給他介紹女朋友，但是事實上沒有合適的可以給他介紹。但是我問他如果有是否會去見，他說他會去 ，原因有1.他只交過這一個女朋友，想看看其他女生是不是都跟我一樣脾氣不太好，這樣可以讓他以后更堅定的跟我在一起。2，他覺得其他女生除了身高方 面比我有優勢，其他都不如我，這樣能更好說服他家里人.3.他心里本來就排斥相親，只是去見一下而已。 我聽他這樣說很傷心，因為我一直相信他給我 兩個月時間是在讓我改變，結果他卻想去見其他的女人，這些天我都在很努力的改變自己~前天在他面前哭的很傷心，他依然把我拒之門外，但是我可以確定的是他依然愛我，只是家里反對聲音太過強烈，他又有些怕他爸，所以沒去爭 取，我跟他說我和他一起去面對雙方家長，他說我這種說話方式讓他感覺到不舒服，感覺到我的強勢是，我在命令他，但我只是想不想去放棄這段感情鼓勵他跟我一起勇敢的面對，我真的沒有辦法了~ 我今天發短信跟他說:我放棄了 ，一個人的努力好累~ 晚上我痛到不行又忍不住發短信告訴他：要他等我，我 愿意為他慢慢改變，可是得到的回復是是他不值得我這樣做。 現在主要的原因是： 第一我男朋友愛我，但是害怕我的性格即使在這兩個月 有所改變，但是以后的十年、二十年呢？他怕以后我還是很強勢倔強，他在家 沒有話語權（他也覺得自己能力不如我）。 第二:我們的觀念存在問題，我不安于現狀，想過更好的生活，他安于現狀，順其自然。但是我也不想自己那么累，我也想做他身后的小女人。 第三：他爸爸的反對聲音強烈， 他也從來對他爸爸言聽

男 我曾經是個非常在意別人對我的評價和看法的人。 這一點一直令我很苦惱，我也一直想極力擺脫。但到后來不管怎么嘗試卻只都令我變得愈發敏感，愈發的在意別人。 通過不斷地摸索，直到兩年前我才徹底的擺脫了別人對我的看法的影響，我成為了一個無條件地接納自我，不會被任何的評判與對比影響的活的很輕松的人。 在這里，我將我的經驗分享給你。全文一共八千多字，我相信看完這篇文章后，你就能夠放下對于別人看法的在意了。 在我很小的時候，我的父母總會以一些很嚴苛的標準來要求我，他們總是告訴我：你還不夠好，你還不夠優秀。 他們也很少會夸贊我，給予我正面的評價，總是會拿我和別人家的孩子作對比。 這就造成了我從小以來一直都是：以別人的評判標準來看待自己，試圖去滿足別人的期待。 別人對我的贊同或否定都會對我的情緒造成很大的影響。 不知道、也不會去表達自己的需求。 在某種程度上，我還會有一些討好別人的傾向。 后來踏入咨詢行業，接觸了很多也是被過于在意別人的看法而困擾的來訪者，我發現幾乎是所有的這類人都有一個共同點：童年時總是被父母或撫養者要求成為他們所期待的人。 這一點是導致我們總是會過度在意別人看法的根本原因。 我們和父母的相處模式幾乎是造就我們未來的一切認知、行為模式的模板。但也要意識到，這是也只是一個模板而已，在我們今后的成長過程中，我們和別人的相處與互動，令我們的這些認知和行為獲得了反饋和強化，由此，「在意別人的看法」才真正內化為我們的一個「基本習慣」與「核心信念」。 隨著心理學的發展與迅速普及，許多心理學的概念被大眾所熟知，而很多概念在傳播過程中不可避免的被夸大和絕對了?！冈彝ァ惯@個詞就是其中之一。 人類的歸因傾向就是習慣于在根源處尋找答案，所以「原生家庭」這個詞就幾乎成了公認的心理病癥的根本原因。 但實際上我們必須意識到，童年經歷只是導致我們的問題的一個「觸發因素」而不是全部的原因，事實上在我們成長過程中對于我們童年行為與認知模式的強化和重復才是導致我們問題的主要因素。 「在小的時候會被父母要求成為他們所期待的人」，有這樣童年經歷的人并不在少數，但還是有很多人雖然有這樣的經歷，卻并沒有在長大后成為像你我一樣會過度在意別人看法的人。 這說明了什么？ 這說明了原生家庭的確令我們在一開始產生了這些問題，但在成長的過程中我們完全是有機會、也能夠擺脫我們的這種認知模式的。 比如說你擁有了一群接納你的伙伴、你在學校里成績很好不斷地從別人那里獲得正反饋就形成了「無條件自尊」、你力氣很大你們班的同學都很怕你等等，這些都是有可能改變我們的認知模式的外因。 另一方面，即使你已經清清楚楚、完完整整的知道了你童年時和你父母的相處方式，你明確的了解了你父母對你的哪些做法令你變得這樣在意別人的看法。 但是然后呢？ 然后如果你想徹底改變這個問題，還是要從你「現在」的認知與行為模式入手，只有把你的認知與行為習慣改變了，問題才能夠解決。 并且，甚至是我們只需要把你的認知行為習慣改變了，即便我們不知道原因，那你照舊能夠完全擺脫這個問題對你的困擾。 所以說了這么多是要你理解什么呢？ 是要你理解，不要把所有的問題都歸結于過去，歸結于原生家庭，原生家庭是導致你現在問題的觸發因素，但也只是一個觸發因素，僅此而已。 有非常多的人會把所有的問題都推給原生家庭，并非常悲痛的說：我真的沒有辦法放下，我真的很痛苦，我好難過。都是過去的錯。 把問題完全歸結于原生家庭的唯一好處就是，你可以說所有的錯誤都是父母造成的，這樣你就能繼續逃避自己的責任和你應該去面對的問題，這樣你就能變得很“輕松”了。 我們必須意識到，去追究是誰的錯、追究什么原因，這對我們的問題的解決，并沒有任何的用處。 我們要做的只是針對問題，尋找解決辦法，然后做出改變，問題就解決了。 如果你只會痛苦的哭訴“我好難過”而什么都不做，這才是導致你不斷地被問題影響的根本原因。 在明確了唯有付出行動才能解決問題這個前提之后，我們來看一看導致你過度在意別人看法的「直接原因」。這些直接原因是我們解決問題的關鍵。 1.過度在意別人看法的一個最重要的直接原因是：害怕得罪別人。 毋庸置疑，這是任何一個會過度在意別人看法的人的潛意識里都有的一個核心信念。 你害怕和別人起沖突，你害怕別人對你發火，你害怕別人冷落你，你害怕別人對你使用暴力，你害怕別人拋棄你。 而這一切害怕的本質，都是對于「死亡危險」的恐懼。 這種恐懼來自于我們問題的觸發因素：父母要求我們成為他們期待的人。在童年時期，父母是我們能夠生存下去的唯一保障，得不到父母的認可，無法滿足父母的期待，這就意味著我們有被他們拋棄的風險。而對于兒童來說，被父母拋棄，就意味著死亡。 對于這種死亡風險的恐懼促使著我們不得不去試圖滿足父母的期待。 2.自卑。 導致自卑的

女 請不要嫌多。這是我活著那么多年的生涯了。 我是學生。高三復讀生。18歲。一看便知我有學業上的壓力。但我更有生活，家庭的壓力。我想解決的是我現在一個狀態。想恢復好的一個狀態。 在初一之前人生狀態便是懵懂，單純，沒有煩惱。我很喜歡那時候。初一是一個狀態轉折點。家在農村。爸媽很小便去城市務工。11歲之前和一個弟弟一個妹妹為留守兒童，和奶奶在一塊。11歲之后自己一人寄宿到三線城市去上學。在不親的姑姑家住了將近一年半。在那時候上學的狀態變反常了。剛來時，因有在老家一個良師那獲得好的學習習慣，五點早期背書，背單詞。所以成績可以。但是一段時間之后，因本身性格內向，怯懦，自卑。在加上新環境，會有抗拒上學的心理。會有逃課。因為父母在那時務工城市還比較近，盡兩三年搬到那的，之前在上海，現在在河南。所以大巴兩個小時就能到。但是很辛苦。母親因為我放下工作跑一趟解決我逃課問題。管不住了就是打了，打著逼著我去上。來回幾次。我真的很奇怪，在姑姑家里就抗拒去上學。一但近了校園也能乖順的聽課，不鬧事。 但是在每個星期五去坐大巴找父母過完星期天，再回來的時候。我就退縮，怎么也不想去上。趕到車上也就去了，能去。趕不到要么星期一沒能去。要么在姑姑家待著，然后星期一逃課。班主任很負責，也有和我寄宿在別人家庭的同樣經歷，所以寬容了我好多次，也沒有被退學。這樣子的狀態被制止到初二上學期。父母想著 因為年齡小把我一個人丟到這才有這種抗拒心里吧。所以在上學的城市用積蓄買了一個二手房把弟弟妹妹也接過來住，都在這上學。 確實的，我的逃學壞毛病制止了。但是我的學習也落下了。越學越學不會，而且我也沒有那些所謂上進，好強的性格。越落越后，初三和曾經的排名順位就是天上地下。而且真的超級單純，傻。家里沒有一個文憑高的，甚至初三之前根本不知道中考。最后沒多少天了。跟著幾個同學報了補班。起碼學到了一些基本知識，有了自信。有了學習動力。但是80多天也沒能給我多少蓄力。但是把我頹廢，傻傻不知道所有，這些狀態給改了。把本來只能去技校的未來，改到夠到能上一個末等學校的門檻。我很喜歡那時的狀態。而且那80天把我那個灰蒙蒙的腦袋給清醒了。讀了一些很正能量的文章。有了一些自信。沒在去很害怕社交，也不在宅在家里。改善了一些 。更重要的是有了改變自己的強烈想法。所以上了高中便有很強烈的不能在像以前的想法。但是學校真是爛透了。教師資源更是匱乏。一些科目教的很爛。但是總有教的好的。所以即使偏科，但是那時真的努力在學習。為了能集中注意力，和好朋友調開去做前排。高一高二真的過的很充實。我也洗喜歡那時的狀態，更是絕對是十幾歲生涯中最正確，最充實的狀態。 但是我現在的狀態最直接的原因就是從高三開始 。 因為學校太爛，往年因為單純文化分能考上大學的沒幾個，或者幾乎沒有。所以很多都去當了藝術生，額外學了藝術科目，高考時分數是按比例和文化分相加，相對來說過檔線很容易。我學了美術，因為從小就喜歡畫畫，也有一點悟性。藝術生在高三必須要空半年或大半年的文化課時間去專門學習藝術課，蠻速成的這些課。這段時間俗稱——集訓。集訓期間相比嚴肅的文化課會自由些，氛圍也輕松一些。離家近我也就偷懶過幾節課。座位兩邊的同學程度很好，所以不想學時也能起到督促，或者幫助我的作用。藝術課高考不和真正高考一樣，比文化課也就是每個人都考的高考提前半年，成績出來，考的不錯。出乎很多人的意料。包括老師。 藝考之后還有單招。因為藝考是一個省份一個省份舉行的。一些外省的大學不承認本省的這個高考成績。會在省會的考點設本校的考試。每個學校一個考試。想考哪就去在省會設置的考點?？忌暇湍艿玫侥莻€學校發放每省的有限合格證。出乎意料的有得了兩個學校的合格證。一個二本。一個全國十大藝校之一。比美院低一個檔次。但對我來說很不錯了。沾沾自喜。 剩下要解決的難題就是還有半年時間就要全國統一的高考了。不能再回學校學習。因為空了半年空白期你跟不上進度。一般藝術生就會上專門為藝術生設的補校。會從頭來講。本來藝術生普遍文化課很差。但是因為我畫室老師說過，我現在拿過合格證了。基本靠個三百零幾就能穩上那個學校了，因為畫室上一屆學姐就是，真的給了我極大的底氣。而且我在想我本來高一高二就認真學。老師講的也不是聽不懂。很多就是因為忘了。我想再記起來就好了。上課就慢慢松懈。而且因為自我要求低。再就是那個補校真的管的超級松。上課睡覺沒人管。老師也不早到。我松懈。。。 懶惰。標準變低。這邊課也在一步步走啊。也會跟不上進度的。而且那時候有了自己的手機。還追星。很容易沉迷手機 。 于是就偷懶，逃課，還有僥幸的心理。就因為三百零幾分，因為本來學過，因為只是忘了。最后一次長時間逃課有一個月，還是大半個月來著。父母逼著去學，我也沒希望了，想著就剩那么多時間了

男 感覺自己已沒有活下去的精力，好想結束一切

男 我是二婚，每次去老婆家我特別壓抑，她孩子我說也不聽我話，他們都護著，感覺沒有地位，想分手，

女,長得太漂亮不是什么好事，沒有后臺真的太慘。。。。

女 莫名的煩，最近連純音樂都緩解不了 整個人亂了起來 不耐，遷怒，意氣用事 夠了