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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問心理咨詢和行為認知療法的關系
匿名
2020-01-05 14:23:12
2020-01-05 14:23:12
抱抱TA
女 害怕自己不努力就會失去。自己明明很優秀卻因為自卑，成績一直下降。我永遠也忘不了別人看我失望的眼神。感覺自己沒有希望了
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陳明
您好，因為過于擔心害怕，影響了自己集中注意力在學習本身上面，是嗎 -
張國英
你好 -
張慶儀
您好 -
張慶儀
您多大了？自己明明很優秀卻因為自卑成績一直下降，自卑的原因是什么？
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劉育
您好 -
歷博博
現在明顯有一些負性認知，可能跟當下的情緒有關。 現在最好先調整好情緒問題，再去解決具體的現實問題。“磨刀不誤砍柴功”。 等回復最好的狀態時，再想一想這些問題， 比如你說“感覺自己沒有希望了”，這個跟現實的的相關程度是多少？是否可以通過努力來改變？ -
哈哈哈
私聊 -
汪桂蘭
你好 -
只愿
不在意別人的目光 -
匿名
本人女，14歲，目前初二 -
匿名
1，我是過于感到害怕，甚至惶恐不安。但并不影響我注意力集中在學習上
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匿名
2，自卑的原因來源于多個層次，有父母給我的壓力，老師的期望，以及自己不相信自己，總認為自己做不到，自己不可以
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匿名
3，我的情緒的確不是特別好，我想了一下，可以通過努力改變，但我不想努力了，我感覺我堅持不住
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匿名
我也希望可以不在意別人的目光，但我忍不住想哭。但還是謝謝你
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