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問
心理咨詢師周瑞英
匿名
2020-01-06 12:56:50
抱抱TA
男 害怕人見人就緊張心理不敢于外界交流不知道怎么辦
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王金波
您好
匿名
你好
陳明
您好,您多大了,這樣多久了呢
匿名
好久了
匿名
15歲
匿名
看見女的在我前面就緊張
張國英
你好
陳明
緊張的時候,是不是內心在否定自己,比如我不行,沒有價值,我做不到之類的
匿名
不是
匿名
就是別人身子一動我就特緊張
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男 你好老師: 我是一名美發工作者,我干美發四五年了。一直心情處于心理折磨狀態每做一個顧客就像是上刑場一樣。從干美發到現在一直克服不了的一個心病就是害怕顧客,跟顧客在一起覺的特別緊張,尷尬,緊張害怕尷尬就什么都做不好,心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦,害怕顧客說我做的不好。越是這樣,我給顧客的感覺就是一個新手什么都不會拿他練手的,,其實我會做,就是我緊張害怕,尷尬所導致的心理讓我犯蒙。結果就是讓我臉紅,全身冒汗,自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好,每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張,害怕,越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛,不敢跟顧客說話,特別的尷尬。特別的緊張,心理沒有一次平靜過,不管老的少,男的女的。我干活的時候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進了一個行業四五年了。就是每天看不學習,也該會個差不多了。曾經我也剪過頭發,但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發。但是我發現我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力,和同事打不一片。有時候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥,到現在一事無成。我現在仍是一個洗頭的,跟初學者沒有什么兩樣,有時還不如他們。他們有緩沖的時期,從不會到會需要的是時間過了這個時期也就好了。順其自然,而我呢一直如此,如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學的東西會不會,都害怕顧客質疑,每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客,躲顧客的眼神,躲顧溝通,好像我現在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現在的我跟家里人,跟朋友,跟同學也是一樣的,幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時都覺得尷尬,跟爸媽在一起吃個飯有時都覺的尷尬。不知道說啥,不愿意讓別人走進我的心理。記得我沒有干美發的時候還是很快樂的,雖然不善于溝通,但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個人走進我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現在覺得我沒有朋友。自己一個人獨來獨往,不喜歡去人多的地方,不喜歡被別人關注,不喜歡別人看我。沒有理想,沒有希望,經常戒酒消愁。沒有快樂可言,對什么也沒有興趣。
(匿名)
女 你好!我是一個與陌生人說話就會臉紅的人,只要一臉紅自己就感到手足無措,別人也會覺得莫名其妙而笑話我。 但是和自己已經熟悉的人說話就很正常,就不會這樣。 明明很想和外人交流,就是會怕會臉紅緊張 沒有敢上前去 。這是為什么,我是不是得了心理疾病 還有只要是別人在看著我 的時候 也會不自覺的緊張起來 。一緊張就臉紅。一臉紅就會很在意別人的眼光,這樣反反復復 開始害怕與人交往了,怎么辦?? 我很想改 很想好起來 怎么辦 ? 請你們幫幫我。
(匿名)
男 我是男生21歲,性格自閉從小到大極其內向很自卑膽小怕事,不愛說話不敢見人不敢與人正視,害怕生人在公共場合極度缺乏安全感,容易不安緊張,有一定的心理障礙,例如逛街走路眼神目光很不自然,舉止投足不自在,心理很自我,在意別人看法,想知道在別人眼中自己是怎樣的,狠在意別人的評價。想抬頭看看別人,但又不敢與人正視,很害羞。動作刻板不協調,逛街走路很沒安全感很恐懼,走路不能走直線害怕撞到別人怕與別人有接觸,內心孤僻與人沒多大情感交流沒朋友對不同人不同性格等。請問我該怎么辦?
女 我覺得自己有病,真的有病,想去看心理醫生,可是太貴看不了。我剛進大學的時候是比較活潑的一個人,后來在宿舍遇到一個很有心機的女生,宿舍6個人。我就和一個女生關系比較好,她們四個比較好。剛開始覺得還好,可是長期下去之后我真的特別覺得被孤立。我從小是留守兒童,不過我也還算是活潑。可是現在我越來越不想和別人交流,我會緊張會不自在。甚至說話聲音都發抖,我渾身都特別警惕著。我現在不愿意出門,變得特別能忍,所有難聽的話我都說不出口,可是卻總被別人欺負,用一些難聽的話傷害我。我現在好害怕和別人交流。我也不知道該怎么辦。我是真的心理有毛病嗎?
女 我是一個初中剛剛畢業的15歲的女生,我發現我自己最近有些奇怪。我總是會害怕在人多的地方,而且我還會頭抖。我估計我是有社交恐懼癥。這或許和我初中經歷有關。 我在初中時曾被別人挑撥過三次。第一次是初一時,我和a(女生),b(女)坐在同一排挨著坐。我和a關系一直不好,但是a和b是閨密。一開始就是因為我和b玩的好所以可能a很嫉妒吧,然后她就經常在b那里說我的壞話。我的情商很低,當時沒怎么給管,也不知道該怎么辦,就任由事情發展下去了。結果就是我和b的關系越來越壞。結果初二時b又把這件事情跟c說了,我估計還添油加醋了的。后來我隱約察覺到了但是我還是沒管,也沒有澄清。結果那時候我們班上好的人就知道了這件事。從哪以后我就有了一個心理陰影。 第三次是在初三快要中考的前一個月。我們班上進行了換座位,我被調到了跟我之前都不是很熟的人旁邊坐。哪個c也在我的右前方,后來我不知道應為什么得罪她了,她又向她的同桌d說我的壞話,那時候我就是總怕有因為什么事又得罪了c,然后她又跟別人是我的壞話。然后加上我性格一直很內向,又懦弱,一直沒有澄清。那時候天天都是神經兮兮的,總是滿腦子的在想:今天有誰應該知道了這件事,然后她(他)又和誰誰誰玩的好,誰誰誰可能會知道這件事……然后一整天都是在想這種事,一整天都很緊張。 自從被挑撥后我就是這樣的,一天天的緊張,然后某天就是因為緊張而頭開始抖了,我知道是因為緊張,然后一直沒怎么去管他。總想著什么時候放松一下就能好了。可是那樣天天在學校教室里頭抖,越來越久就有越多的人發現,他們會覺得我異常,就會有更多的人討厭我…… 我也有試著盡量不讓頭抖,但是我越是這樣想,越不想讓頭抖,它越是都得厲害。之前只有我在家里或者下了課就放松了,后來沒想到越發嚴重了,現在我甚至在家里都會抖,我暑假補課時也有這樣的情況,我知道這樣很不好,但是我就是控制不住我自己。這樣不僅對我的生活,學習造成了影響,我身邊也有些人因為我而收到影響,也在頭抖,只是癥狀比我要輕的多。 我不想在這樣下去了,我現在甚至連一家人坐在一起吃飯都會緊張害怕,怕別人發現我頭抖,我現在連吃飯,連拿一個東西都會頭抖,只要是有和別人交流接觸我就會害怕頭抖。我現在連最基本最簡單的事都會害怕做了
(匿名)
男,好想死,同事買的房子144萬,自己明明知道他144萬買的,最后自己還156萬去買了同一樓同一單元!抑郁癥抑郁癥癥狀已經太明顯了!想死,家人怎么才能不傷心!
(匿名)
女 和兒子分不開了那個一年多了!他爸長年在外地一年能回來一次……
(匿名)
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