女 閱讀到我的提問(wèn)的醫(yī)生您好，感謝您愿意在百忙之中看我的提問(wèn)！ 首先，我想簡(jiǎn)單地說(shuō)明下我的問(wèn)題，就是每天和朋友相處之中總會(huì)無(wú)時(shí)不刻地猜想對(duì)方怎么看待我？對(duì)于某些事他或她肯定怪罪于我，他們肯定不喜歡我。甚至于每每對(duì)于自己內(nèi)心的答案，我總是通過(guò)看手表看手機(jī)時(shí)間來(lái)肯定，這點(diǎn)可以說(shuō)從小發(fā)生在我身上了，由于太難理解我舉個(gè)例子 小時(shí)候放學(xué)回家前總會(huì)提心吊膽今天在學(xué)校玩得太嗨回家老媽會(huì)不會(huì)又罵我甚至打我，OK，看下手表，要是一看秒針剛好在一到六，特別是三，心理就會(huì)說(shuō)完了完了完了，非挨罵不可了。再如長(zhǎng)大后，誒，我剛剛那樣說(shuō)話某某會(huì)不會(huì)很生氣啊？看下手表，在六到十二之間，或者手機(jī)時(shí)間四位數(shù)加起來(lái)為奇數(shù)，就會(huì)暫時(shí)舒一口氣，還好他或她不會(huì)生氣。暫時(shí)哦，好了，接下來(lái)我就會(huì)不停看手表或者手機(jī)…… 為什么會(huì)有如此怪異的舉動(dòng)呢，而且至今我發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)間問(wèn)題讓我心中的答案準(zhǔn)確率很高，即使長(zhǎng)大后看了很多書(shū)，認(rèn)識(shí)到這可能是墨菲定律，你越怕什么就越來(lái)什么，你的想法怎么就越會(huì)吸引一些怎樣的事實(shí)。 也許這只是我自己對(duì)自己的安撫吧。我也看過(guò)日本哲學(xué)家一本叫《被討厭的勇氣》，也懂得要相信自己，要有自信，別人的想法是別人的，不要總在意這些無(wú)意義的東西，但現(xiàn)實(shí)還是，只要有朋友不主動(dòng)跟我講話，我就會(huì)胡思亂想，好不容易把在腦海里過(guò)濾了幾千幾萬(wàn)遍的話題講出來(lái)了，要是對(duì)方接住了并聊起來(lái)就會(huì)想還好，可能只是剛剛他在想自己的問(wèn)題，要是對(duì)方嗯一聲或者簡(jiǎn)單點(diǎn)個(gè)頭，我又會(huì)很傷心，又做了什么惹對(duì)方不開(kāi)心了嗎？沒(méi)有啊 (匿名)

男 已婚，一直忘不掉以前一個(gè)有好感的離異同事，而且越來(lái)越控制不住自己的想她，該怎么辦？ (匿名)

女 過(guò)于焦慮，抓狂，煩躁，一分鐘都不想停下來(lái)。不喜歡說(shuō)話，不喜歡見(jiàn)到人多人。討厭人多的地方。討厭別人講大道理。討厭別人否定。討厭別人說(shuō)自己 (匿名)