女 閱讀到我的提問的醫(yī)生您好，感謝您愿意在百忙之中看我的提問！ 首先，我想簡單地說明下我的問題，就是每天和朋友相處之中總會無時不刻地猜想對方怎么看待我？對于某些事他或她肯定怪罪于我，他們肯定不喜歡我。甚至于每每對于自己內(nèi)心的答案，我總是通過看手表看手機(jī)時間來肯定，這點(diǎn)可以說從小發(fā)生在我身上了，由于太難理解我舉個例子 小時候放學(xué)回家前總會提心吊膽今天在學(xué)校玩得太嗨回家老媽會不會又罵我甚至打我，OK，看下手表，要是一看秒針剛好在一到六，特別是三，心理就會說完了完了完了，非挨罵不可了。再如長大后，誒，我剛剛那樣說話某某會不會很生氣啊？看下手表，在六到十二之間，或者手機(jī)時間四位數(shù)加起來為奇數(shù)，就會暫時舒一口氣，還好他或她不會生氣。暫時哦，好了，接下來我就會不停看手表或者手機(jī)…… 為什么會有如此怪異的舉動呢，而且至今我發(fā)現(xiàn)這個時間問題讓我心中的答案準(zhǔn)確率很高，即使長大后看了很多書，認(rèn)識到這可能是墨菲定律，你越怕什么就越來什么，你的想法怎么就越會吸引一些怎樣的事實(shí)。 也許這只是我自己對自己的安撫吧。我也看過日本哲學(xué)家一本叫《被討厭的勇氣》，也懂得要相信自己，要有自信，別人的想法是別人的，不要總在意這些無意義的東西，但現(xiàn)實(shí)還是，只要有朋友不主動跟我講話，我就會胡思亂想，好不容易把在腦海里過濾了幾千幾萬遍的話題講出來了，要是對方接住了并聊起來就會想還好，可能只是剛剛他在想自己的問題，要是對方嗯一聲或者簡單點(diǎn)個頭，我又會很傷心，又做了什么惹對方不開心了嗎？沒有啊 (匿名)

男 已婚，一直忘不掉以前一個有好感的離異同事，而且越來越控制不住自己的想她，該怎么辦？ (匿名)

女 過于焦慮，抓狂，煩躁，一分鐘都不想停下來。不喜歡說話，不喜歡見到人多人。討厭人多的地方。討厭別人講大道理。討厭別人否定。討厭別人說自己 (匿名)