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女 您好，想知道自己是不是輕度抑郁，我從小不受家人重視，也受過一些心理創(chuàng)傷，都不是很嚴重，沒經(jīng)歷過什么大的變故，但記得小時候一度感覺自己如果消失掉會更好，長大之后隨著學(xué)習(xí)等各方面都在變好，狀況改善了不少，但有些自卑，從小到大一直害怕寫名字，長的之后也幾乎不能回憶童年，一回憶就直接會哭出來。現(xiàn)在上大學(xué)，和一個人很好的男朋友分手了，一度心理非常責備自己，感覺自己真的是個人渣，現(xiàn)在倒也看開了。目前因為一些巧合的因素（比如說開始看一些書，一些文章）感覺自己在快速成長，但在這個學(xué)習(xí)的過程中感覺越來越亂，現(xiàn)在的我?guī)缀醴穸艘郧暗淖约海捎谖业母改笍氖杖氲绞芙逃潭榷疾桓撸覐男∈芩麄冇绊懹趾艽螅霐[脫原生家庭帶來的在思維和格局上的局限性，想挑戰(zhàn)進入新的圈子和更高的層次，正在摸索怎么做，但還沒有明確的結(jié)果，這個過程挺痛苦也挺新奇的，每一次改變都像浴火重生，退了層皮一樣。 有一陣機緣巧合看到了一些抑郁癥患者出的視頻，也接觸到兩個患者，其中一個是我舍友，得過抑郁癥，感覺自己其實很容易理解他們的感受，甚至說很多癥狀自己也有過，只是不嚴重，害怕是不是自己其實也是輕度抑郁而且正在發(fā)展，因為現(xiàn)在也出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定（比較容易受負面情緒的影響），注意力不集中的情況，有時候受點刺激就能很兇的哭十秒左右，然后一擦眼淚立刻恢復(fù)正常。我的生活還算不錯，至少表面不錯，生活規(guī)律，喜歡運動，身體健康也熱愛學(xué)習(xí)，我不討厭生活而且很喜歡這個充滿新知和挑戰(zhàn)的生活，但小時候的心理問題一直沒有解決，成長的煩惱也越來越多，感覺這些東西在越來越多的困擾著我，如果沒有新的東西填進來，只要我不是在學(xué)一些積極向上的東西，那些不好的因素就會滲透進來，以前沒有這樣，現(xiàn)在越來越嚴重。 我喜歡獨處喜歡思考問題，但我不知道這是不是孤僻，我跟人交流沒有問題而且還算比較健談，但不是很喜歡主動找很多人說話，宿舍里的人說我有點有病，我也這么覺得，但我從小到大跟一般孩子都不怎么一樣，人很正，不追星，不愛跟小女孩一樣矯情，不作，自身也沒覺得有什么不好但就是顯得不合群，小時候只喜歡跟學(xué)霸玩，有一群學(xué)霸朋友，但由于成績一直上不去，現(xiàn)在身邊沒有學(xué)霸了，也沒有能認同價值觀的人，不想隨便交一些自己不喜歡的人，朋友也少了。 還想說一下學(xué)習(xí)方式，我很擅長騙自己，比如以前數(shù)學(xué)差，高一就拼了命的騙自己，你喜歡數(shù)學(xué)你喜歡數(shù)學(xué)。。結(jié)果真的喜歡上了，我管這個叫心理暗示法，有效，但這個方法用多了就覺得不知道什么才是真的我了，已經(jīng)不知道對什么的喜歡是真喜歡，還是騙出來的了（以前也懷疑過對男朋友的喜歡是不是這么出來的）。 我知道我存在心理問題，但不知道算不算抑郁，我害怕等我真的能靠自己確定抑郁的時候就晚了，我家長的看法是，你不可能得抑郁癥的，只是缺朋友聊天，但我覺得不然，感覺心理問題已經(jīng)快引起生理變化（神經(jīng)方面的感覺）了，想咨詢一下專家，謝謝

女 我最近一直很抑郁。不知道該怎么調(diào)節(jié)，我好不容易遇到有好感的男生，但我們家因為種種原因反對我們在一起，我雖然知道他不合適我，但是因為我最近處于空窗期，總是想起他，但他現(xiàn)在有女朋友了，而且我不久就要不得不面對他，我不知道該怎么面對他。我在工作上也不順心，我的專業(yè)知識總是沒有學(xué)的特別好，跟工作上的人也沒有混熟，總覺得融入不了這個團體。我自己一個人在外面讀研，長時間不能回家，心情不好也不知道跟誰說。天天要看專業(yè)知識，沒有時間干一些自己喜歡做的事情。反正，我最近經(jīng)常會抑郁，總是開心不起來，覺得自己特別差勁，很自卑。最近很想談場戀愛，可是沒有合適的人出現(xiàn)！！反正事事不順。。

女 我之前初步測試是有輕微的抑郁癥，但我感覺現(xiàn)在有點嚴重了，近幾個月特別不喜歡別人的觸碰，尤其是陌生人，熟悉的人還好只要不太過分我還是可以忍一下，從網(wǎng)上看得是精神潔癖，對嗎？最近脾氣異常暴躁，能暴躁到打人，之前并不是這樣的，之前煩躁時一會就好，并不會想打人，而且最近也出現(xiàn)了自殘的情況比如，咬自己嘴唇，再比如用刀子劃自己胳膊，這屬于自虐癥對嗎？最近還不太愿意和人說話，更喜歡自己一個人獨處，最討厭鬧，這屬于輕微自閉癥嗎？？（我并沒有學(xué)過專業(yè)的心理學(xué)只是偶爾會在網(wǎng)上看看書之類的）

男 我還在讀書，一開始很喜歡一個女生，那個女生也喜歡我，之后我們在一起，都很美好，但好景不長，我們分離了，，，慢慢的我感到壓抑，不管怎樣也開心不起來，這已經(jīng)持續(xù)一段時間了，我不知道自己怎么了，是得抑郁癥了嗎？，，我不知道，我在這個APP上測了三次，每一次都是重度抑郁，我一次比一次往更好的一方面填，但最后的結(jié)果就是重度抑郁，，，家里的人只是知道我分手了，最近沒什么精神，但她們好像并不了解，我說我周末去看看醫(yī)生吧，，但她們卻讓我不要以為心理醫(yī)生是萬能的，給你開一服藥你吃了就能好，當然，我并沒有明確的為她們說出我感覺自己真的得抑郁癥了，我不知道該如何辦，到底要不要看，我還在上學(xué)，也想自己的學(xué)習(xí)能夠好一點，，，老師家長也開導(dǎo)過我，說什么我得忙起來，別去想那些，等自己夠優(yōu)秀了，會有很多女孩子喜歡，，，，說實話，她們說的這些，我每天都在嘗試，我反正沒看到一點點一丟丟變化，，，她們只會說出那些她們看起來很簡單的方式，叫我去做，，但我該怎么辦？怎么改啊，這一點不容易，，，都說時間能帶走一切，，我持續(xù)這樣也兩周多了，沒有一點點要轉(zhuǎn)好的跡象，所以我不知道我是該去看醫(yī)生還是等等，，，，抑郁癥，原來在網(wǎng)上聽到這個的時候，“哇，好酷哦，一個人，顯得那么孤獨，酷得跟吶，抑郁癥好酷哦，我要是能患上就好了”，，，但現(xiàn)在呢，我感覺自己都快死了，我該干些什么？或者說還有什么等我去干？我沒精力，對什么都沒興趣，一天上課也就是發(fā)呆，我知道這不好，但我就是無法改變吶，我到底我該怎么辦？現(xiàn)在我在學(xué)校，心情稍微有一點點愉快的時間合起來也許才幾十秒，也許我笑，一天也就三次，當然，是嘴角上揚，不是發(fā)自內(nèi)心的開心的笑，，，，這會讓我曾經(jīng)喜歡的女孩子看不起啊，，她是怎么出來的？而且如此迅速？她沒喜歡過我嗎？我從不懷疑她對我的愛，，但這到底是怎么回事，我該怎么去改變，我初三了，明年中考，太難了，有什么能對我好一點啊？

女 不知道自己有沒有得抑郁癥 感覺整天好累 感覺自己活著沒意思 一個人的時候特別想死 對于什么都不感興趣 已經(jīng)控制不了自己了 影響到生活和學(xué)習(xí)

女 自卑變成民族級自卑能救回來嗎,,,,以前的個人自卑現(xiàn)在變成民族自卑

女 您好。我最近食欲越來越差，大約十多天了。睡眠也是越來越晚，從開始1、2點睡到現(xiàn)在早7點也睡不著。這兩天一點吃不進去了。餓的頭暈眼花耳鳴。準備了很多食物在身邊放著，涼了就熱。自己也總做飯，也從美團上訂我曾經(jīng)喜歡吃的。但各種食物攢了好多都不想吃。再吃不進我就該為這個事焦慮了。就覺得它們很難吃，不愿放入口。但是后天要出遠門，現(xiàn)在這樣連普通出門走走都不行。怎樣能讓我吃下東西呢？