1741天前在線
2020-01-09 17:34:55
抱抱TA 回復(fù)
女 上課的時(shí)候越來越不知道該怎么看著老師聽課了
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網(wǎng)友
貴州525心理咨詢網(wǎng)
2025-03-26 05:33:47
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-01-09 17:36:57
咨詢師張國(guó)英
0 scl90是自測(cè)量表,可以參考不能作為診斷依據(jù)。單項(xiàng)分值超過2分就要重視。
2020-01-09 17:37:31
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,scl~90這個(gè)測(cè)試有兩個(gè)因子分,一個(gè)是陰性因子,另一個(gè)是陽性因子,只要關(guān)注下有癥狀的陽性因子分就好。 那么所有>=2分的都屬于陽性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是說明癥狀最嚴(yán)重。) 不過,通常測(cè)試無法做診斷,僅供參考,更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評(píng)估。
2020-01-09 17:40:32
咨詢師甘生昭
您好!
2020-01-09 17:42:38
咨詢師張慶儀
您好
2020-01-09 17:44:34
您好
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-09 18:44:22
心理論壇
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女,23歲,我上課總擔(dān)心走神會(huì)錯(cuò)過老師講的重點(diǎn) ,然后搞得沒法好好上課了,就去看了心理老師,心理老師告訴我不要擔(dān)心,順其自然上課該干嘛干嘛就行了。我就因?yàn)閾?dān)心聽課走神這件事,總?cè)ゼm結(jié)我是怎么回神的,怎樣回神,我總?cè)ゼm結(jié)這些有時(shí)候糾結(jié)得難受的時(shí)候胸口會(huì)非常悶難受,根本聽不了課,所以去咨詢了心理老師我是強(qiáng)迫癥,也和我說了很多,說自然而然就自動(dòng)回神了,身體自然反應(yīng),要我不要去和身體做對(duì)抗,順其自然就好了,我心里踏實(shí)多了,好了一小陣??晌疫€是有微微擔(dān)心,我就問我室友(我和她關(guān)系就一路都很多誤會(huì)磕絆,心理有隔閡但表面上維持和平的那種。)(她就為人比較強(qiáng)勢(shì),我性格弱勢(shì),很多時(shí)候和她相處會(huì)覺得壓抑,喘不過氣,可是不知為什么我心里卻很在乎很在乎她的感受。所以我有時(shí)候非常容易受她影響。有時(shí)候她的一些做法和行為話語會(huì)引起我很難受,我大一的時(shí)候曾經(jīng)想過轉(zhuǎn)班,后來家里人不同意,別人對(duì)我沒有這樣的影響,可和她一起有時(shí)候會(huì)覺得難受得也干不了。)再說回這件聽課的事,我們就上課前爬樓梯的時(shí)候,我就問她,她是怎么看書的,她說我不知道我不看書的,你問pp我不看書的。然后我又問她她上課走神是怎么回神的,她說她也老是走神,而且別人不叫她她就回不了神。就這句話把我嚇壞了,我就在想,就是因?yàn)樾睦砝蠋熣f我們走神是控制不了的誰都會(huì)走神,都是身體自動(dòng)調(diào)節(jié)回來的,可她為什么要?jiǎng)e人叫才能回神呢,自己自動(dòng)回不來嗎,那不好痛苦,可我一直去抓著自己研究糾結(jié)怎么回神的也好痛苦,聽老師說誰都是自動(dòng)回神的要我輕松一點(diǎn)我反而不糾結(jié)了反而能聽課了,可聽我室友這么一說我又陷入糾結(jié)了,我在想她怎么就不能自動(dòng)回神呢,必須要?jiǎng)e人叫她她才能回神,難道她不知道怎么自動(dòng)回神嗎,可我聽心理老師聊完后我就可以自動(dòng)回神了誒,這難道有什么方法嗎,是我沒有挖掘并告訴她,我就覺得她情況這么難受我卻沒有告訴她我對(duì)不起她我會(huì)遭報(bào)應(yīng),我也不配好好聽課。但是,我一旦又去糾結(jié)我怎么回神的,怎么控制走神后回來,我就又會(huì)像以前一樣反復(fù)抓著自己糾結(jié)研究,不但想不出來反而痛苦得想死,頭也痛胸口也悶,我不想再這樣了,可我現(xiàn)在每當(dāng)聽課的時(shí)候還是會(huì)想起我室友講她別人不叫就回不了神,我還是好難受,覺得她這么難受不會(huì)回神,我能自動(dòng)回神,我卻沒告訴她就覺得對(duì)不起她,可現(xiàn)在我們大學(xué)畢業(yè)了我發(fā)微信給她她覺得我煩也不再回我了徹底失去聯(lián)系了,卻一直是我心頭病。我該怎么辦呢,我該怎么疏通呢??唉,我現(xiàn)在因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件不允許去看心理老師,難受了很長(zhǎng)時(shí)間我真的快受不住了只好選擇這樣的方式想尋求幫助,怎么辦,我到底該怎么辦
0個(gè)擁抱 18條評(píng)論 62次閱讀 5 元 2581天前
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