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女,22歲,我是想來(lái)做咨詢(xún)的，因?yàn)槲业穆殬I(yè)是銷(xiāo)售，但是我感覺(jué)自己特別害怕跟人相處交流，但是我想克服，可是找不到正確的方式方法。昨天我跟我領(lǐng)導(dǎo)談話了，他也很尖銳的說(shuō)出了我的問(wèn)題，因?yàn)槟鷳?yīng)該能夠理解，我們做銷(xiāo)售，如果不能夠正常的跟客戶(hù)有良好的溝通交流以及信任是沒(méi)有辦法成單的，可是我不知道從何下手，感覺(jué)自己很無(wú)能，而且從內(nèi)心排斥跟別人交流。（不僅僅客戶(hù)，朋友，或者同事感覺(jué)都不能正常交流，總會(huì)覺(jué)得小心翼翼，找不到話題，經(jīng)常容易尷尬）。然后別人說(shuō)的話其實(shí)我知道是正確的，但是我內(nèi)心依舊控制不住的很排斥，并且會(huì)往負(fù)面去思考，會(huì)想我如果真的想努力，會(huì)比其他人做得更好，我只是不想努力，一邊埋怨別人不懂我，一邊又希望被懂得，被理解）。感覺(jué)自己很矛盾，而且痛苦。腦袋一團(tuán)亂麻。 沒(méi)辦法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意聽(tīng)別人的意見(jiàn)，容易自我，而且做了好幾年了，一直沒(méi)有什么進(jìn)步，其實(shí)我是想進(jìn)步，領(lǐng)導(dǎo)也說(shuō)過(guò)讓我做管理，但是我又很擔(dān)心如果后面做的不好，又退下來(lái)會(huì)很丟人，而且我自己覺(jué)得我自己能力不夠，特別是人際關(guān)系方面。希望能夠得到老師的指點(diǎn)與分析。

女 我們?cè)谕婚g寢室生活四年了，彼此都很了解，之前感情不算特別親密但還過(guò)得去，前段時(shí)間因身體原因回家休養(yǎng)了兩周，回校后她們就好幾次故意孤立我，我嘗試溝通了三次，她們態(tài)度都很敷衍，不聽(tīng)我說(shuō)完話也不愿跟我分享任何事，我看出她們態(tài)度不好也不愿再勉強(qiáng)主動(dòng)了，我們沒(méi)有正面沖突，我只知道她們對(duì)我猜忌和不信任，又不給機(jī)會(huì)相互交流，只是在群里活動(dòng)中，大家都以宿舍為單位，她們故意孤立我，五個(gè)人形影不離，就我一個(gè)人被晾在那，我覺(jué)得心里特別失落，我覺(jué)得班上其他人也都看出來(lái)我與宿舍關(guān)系不好，就更不想?yún)⒓尤魏位顒?dòng)，但有些避免不了，每當(dāng)全班以宿舍為單位有安排，我一個(gè)坐在那，聽(tīng)著舍友開(kāi)心的談笑，就覺(jué)得心堵，臉上火辣辣的，做什么都難受。 以前認(rèn)為是自己性格內(nèi)向，跟她們交流不多導(dǎo)致她們疏遠(yuǎn)我，所以我也主動(dòng)地迎合，關(guān)系親近一點(diǎn)可是又突然變得這樣僵，但是現(xiàn)在覺(jué)得她們好像就是排斥我，有種小團(tuán)體主義的感覺(jué)，我反思自己沒(méi)做對(duì)不起宿舍的事，她們也不愿意理會(huì)我跟我溝通，所以一直不知道怎么辦，心里很慌 我心里也明白回應(yīng)與否是她們的自由，我沒(méi)有資格要求，可能是我太渴望被接納了，所以覺(jué)得這種冷漠有幾分不禮貌和不尊重，我好像一直有點(diǎn)社交恐懼癥，總覺(jué)得跟人溝通交往需要下很大的勇氣，所以現(xiàn)在就更糾結(jié)了，有時(shí)候真想一直零交流，但是畢竟還要在同一個(gè)屋檐下生活又覺(jué)得不好，還需要再?lài)L試溝通嗎？該怎么辦才能心安？

女,我有個(gè)性格強(qiáng)勢(shì)暴躁的母親，我該怎么處。做事情太不合乎情理還不能說(shuō)

女 你好，我是一名中學(xué)生，我喜歡一個(gè)人很久了，他是一個(gè)歌手，大概是從他開(kāi)始做練習(xí)生的時(shí)候，九年，我以前為了他在學(xué)校上改變過(guò)自己的懶惰，我想成為和他一樣優(yōu)秀的人，可是最近，我發(fā)現(xiàn)我好像很輕易的就放棄了九年的喜歡，不是說(shuō)爬墻，轉(zhuǎn)粉，就是感覺(jué)沒(méi)有之前那么熱愛(ài)了，感覺(jué)好像少了些什么

女 高二學(xué)生，從輕度抑郁到有點(diǎn)中度已經(jīng)一年了，感覺(jué)沒(méi)有恰當(dāng)?shù)娜藘A訴，也不知道怎么辦

女 我和A這4年同居戀愛(ài)甚至訂婚了，之后因?yàn)橐粋€(gè)女孩的介入分開(kāi)了。我和B就開(kāi)始了也是他陪我度過(guò)那段黑暗期。有一天A要去當(dāng)兵了，我告訴了B并提了分手，送A到去部隊(duì)的車(chē)上，B聽(tīng)說(shuō)A走了，又來(lái)追求我，我貪戀他的好就答應(yīng)了，開(kāi)始了腳踏兩條船，我明著告訴了B我心里沒(méi)有B他說(shuō)沒(méi)關(guān)系，總有一天我會(huì)接受，我越來(lái)越過(guò)分，讓B認(rèn)清我，我不想傷害他，有想擁有他的好，心里去想著A，我是不是特別壞？

女 一天中總有一段時(shí)間莫名低落無(wú)力想哭，一秒都不想在學(xué)校待，再多待一秒都在消耗自己的生命，但其他時(shí)間比較正常