女,失戀了，心情不好會(huì)導(dǎo)致呼吸難受嗎？特別痛苦，睡醒了就哭，安靜了就哭

為什么我的呼吸一下子變得緩慢艱難，心臟跳得都可以聽(tīng)見(jiàn)聲音，胸悶不適想要暈的感覺(jué)都有，去醫(yī)院檢查身體都沒(méi)事，這是為什么 (匿名)

經(jīng)常感到呼吸困難怎么辦，也不是生理上的呼吸困難，而是心理上的，比如如果遇到不好的事情我就會(huì)呼吸困難，還有大風(fēng)天在外面走我也會(huì)感到呼吸困難而且這種呼吸困難和正常的不一樣，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)困擾了我很久了，冬天晚上從教室回寢室的路上特別害怕起風(fēng)，一起風(fēng)我就呼吸困難感覺(jué)自己要窒息了一樣，我也害怕自己一個(gè)人獨(dú)處時(shí)的那種寂寞感這樣我也會(huì)呼吸困難，我也寫(xiě)信給心理老師過(guò)，她讓我試試冥想，可是我感覺(jué)沒(méi)什么用啊，我才17啊，以后要是嚴(yán)重了我該怎么辦。 (匿名)

女,會(huì)感到呼吸困難，很壓抑，晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)β曇籼貏e敏感，有一丁點(diǎn)兒的聲音都給特別緊張，不戴耳機(jī)睡不著 (匿名)

男 呼吸跟不上，得要嘴用力吸氣才會(huì)感覺(jué)到舒服點(diǎn)，有時(shí)還得多吸幾次才行，去做了全部檢查都說(shuō)沒(méi)什么問(wèn)題，我是不是心里有問(wèn)題啊 (匿名)

女 每天聽(tīng)歌睡覺(jué)會(huì)胸口痛，心臟跳的很快，呼吸不過(guò)來(lái)，總感覺(jué)自己快死了，眼淚一直掉

女 最近總是覺(jué)得呼吸困難，今天去檢查了沒(méi)什么大的問(wèn)題，有時(shí)候喘不上氣來(lái)，就會(huì)手腳發(fā)麻，走不了路，整個(gè)人都動(dòng)不了，以前也犯過(guò)，老師同學(xué)家長(zhǎng)都說(shuō)，我是因?yàn)橄氲锰啵瑝毫μ罅耍墒呛芏鄷r(shí)候我都覺(jué)得我明明什么都沒(méi)想啊，我不知道該怎么辦，不知道自己是不是真的心理有問(wèn)題。有時(shí)候情緒過(guò)激腦子里一瞬間冒出來(lái)的念頭就是死亡 (匿名)

女,1歲,我在憋著一口氣，茍延殘喘。每走兩步路，就要坐下休息一會(huì)兒。我感覺(jué)再這樣下去，我可能真的要透支了。不能用鼻子喘氣，鼻子喘的氣供不了五臟的氧氣。只能用嘴吸氣，再用鼻子吐氣。我記得快死的人都是只有出來(lái)的氣，沒(méi)有進(jìn)去的氣，，。。，，。。。。。。。，，，，。。，，，。。 (匿名)

女 為了不值得的公司付出了太多真心，結(jié)果被辜負(fù)，導(dǎo)致現(xiàn)在久久不能平靜，跟隨的人是個(gè)好壞不分的人，誰(shuí)對(duì)她真的好他分不清，欺軟怕硬，，，真難受 (匿名)

女,32歲,自測(cè)有重度抑郁癥，應(yīng)該怎樣才可以緩解情緒 (匿名)