還有兩個(gè)月辦婚禮,但是我現(xiàn)在提前懷孕了,打亂了計(jì)劃,心里很焦慮怎么辦
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網(wǎng)友
怎么做線上心理咨詢
2025-03-25 22:52:05

咨詢師歷博博
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既然打亂計(jì)劃的事情已經(jīng)發(fā)生,就不要再想不能改變的事。
總是糾結(jié)在不能改變的事情上,容易讓自己陷入某種情緒中,對(duì)身體也沒有好處。
當(dāng)下時(shí)間這么寶貴,可以想想如何把控時(shí)間,至少做一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)自己有益的事。
2020-01-16 16:43:38