女 每到夜晚要睡覺了就開始瞎想，想著自己有一天會死去然后我的心好像被掏出來是的，求幫助！

男 死亡焦慮。問題大概如下: 今年四月中旬，有天晚上睡覺之前突然想到了死亡這個問題，當時的我嚇得從床上彈起來。從這之后我就整天都會有這種想法，一直意識到人終有一天會死亡，而我卻又沒辦法避免，這讓我有了深深的恐懼和焦慮，甚至有時候有人生的無意義感，搞不懂自己為什么存在，這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會有，一整天不管做什么都會有這個念頭在腦海里，有時候走在路上想到人死后不能思考會失去現(xiàn)在的一切，那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實的感覺。我還對時間流逝產(chǎn)生了恐懼感，有時候回憶過去的事情或者想象將來的時間，這讓我覺得時間過的很快，有種人生短暫的想法同樣讓我覺得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對，身邊的朋友和家人都告訴我還早的很，不要去想，可我說服不了自己，幾十年真的很短暫，我終究會面對死亡，不管我在哪，做什么都會有面對死亡的一天，這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時候想法稍淡，又會有我終究會死的想法把我拉回這個思想的迷宮中，讓我繼續(xù)恐懼焦慮。這兩個月回想起來，就像做夢一樣，渾渾噩噩，我甚至都不知道我是怎么過來的，每天都在心靈的煎熬中，這些因為怕死而產(chǎn)生的抑郁情緒，無意義感和虛幻感覺讓我完全體會不到到生活的樂趣，有些時候我感覺自己難過到快崩潰。

女,為什么我每天都會想人為什么會死，怕自己從這個世界上消失 (匿名)

女,我一到夜晚就會想我還有幾十年就要死了，心里就特別郁悶，怎么辦 (匿名)

女,22歲,焦慮不安，喜歡拖延，熬夜，不是喜歡熬夜，是睡不著，閉上眼睛全是事，尤其是上班前一天晚上更甚，腦子里總想著人死了以后會怎么樣，是什么感覺，但沒有想死的想法 (匿名)

女 醫(yī)生 我只要到晚上就會想著以后自己怎么死 想著要是死后放棺材里該怎么辦 還訂上釘子 各種 就會害怕的哭 我這是什么問題 (匿名)

男 到了晚上，我總會想到自己死后什么都不知道了，就任時間這么過，心理也別難受，就睡不了覺

女 我經(jīng)常夜里莫名的想到死亡，一想到以后我們都要面臨死亡我就特害怕，然后腦子一片空白，心里也是，一陣陣發(fā)冷，很難受，我這是有問題嗎？ (匿名)

女 討厭現(xiàn)在的生活，想離婚！每天莫名其妙的想發(fā)火！ (匿名)

女 內(nèi)心好糾結(jié)，不知道年過完干什么活好，我是一個打工的人，經(jīng)常會為一點小事而煩勞 (匿名)