男 你好，我現(xiàn)在還是個(gè)學(xué)生，最近上課總是感覺(jué)怪怪的，馬上就要考試了，成績(jī)不是很好，但總感覺(jué)一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人會(huì)來(lái)害自己，所以上課和考試總是走神不敢做的太好，有什么建議嗎？ (匿名)

男,對(duì)學(xué)習(xí)看得太重，成績(jī)總是不如別人，自己的成績(jī)只要比別人差就心情不好， (匿名)

男 考試成績(jī)出來(lái)了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感覺(jué)壓力太大！明明那么努力為什么還不如那些平時(shí)不怎么學(xué)的好！ 感覺(jué)自己好沒(méi)用！現(xiàn)在一心想著成績(jī)，一點(diǎn)點(diǎn)都學(xué)不下去，我該怎么辦才好？

女 考試又考差了，本來(lái)想上次都考那么差了，這次總該考好一點(diǎn)的，真的沒(méi)有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來(lái)，讓我更難受，有好多次想要跳樓的念頭，好幾年前也有過(guò) 比如，我感覺(jué)自己沒(méi)辦法專注地學(xué)習(xí)，上課或者寫(xiě)作業(yè)，總是會(huì)找出一些事來(lái)想，控制不住。 感覺(jué)自己動(dòng)作很慢，課堂上寫(xiě)練習(xí)，別人都老早寫(xiě)好了，我還空了大半面 平時(shí)做事情也老是拖拖拉拉，改不過(guò)來(lái) 對(duì)于，人際關(guān)系，老實(shí)說(shuō)，我現(xiàn)在真的不太愿意和別人聊天，因?yàn)橛X(jué)得沒(méi)什么話好說(shuō)，或者我想說(shuō)的，我無(wú)法表達(dá)或者表達(dá)不清，一些人名物名，東西的價(jià)格，我總是記不清，頂多有個(gè)模糊的印象，但是我身旁的人貌似對(duì)這些都很清楚

男 學(xué)生，自己每次考試前都很認(rèn)真的復(fù)習(xí)，可是成績(jī)就是不理想，很沮喪，壓力很大。 (匿名)

男 考試焦慮，容易把精力放在一些小事上，老是注重細(xì)節(jié) (匿名)

女 我就是平時(shí)學(xué)習(xí)很認(rèn)真 然后考試的時(shí)候 成績(jī)不太理想 還有心里想的太多

男 老師總是說(shuō)自己不踏實(shí)我也很想改變但就是改不了 感覺(jué)考試越來(lái)越不會(huì)了 那些很簡(jiǎn)單的都會(huì)做錯(cuò) 數(shù)字常?？村e(cuò) 總覺(jué)得自己做了那么多題沒(méi)有什么用 (匿名)

女 半夜腦子空空的不知道自己在想什么，想用力抓頭發(fā)可無(wú)力，然后莫名其妙的哭。這是為什么 (匿名)

女 我覺(jué)得生活很壓抑沒(méi)有活下去的希望，