給力心理
女 容易被嚇到是怎么回事？ 注意力總是不集中，學習比較難進入狀態，所以平常總是分神，一分神就好像與外界隔絕一樣的感覺，很奇怪，所以這時候更容易被嚇到，比如同學碰了我一下，弄倒了我的杯子，別人叫了我一聲，都會嚇一跳。然后我以為只是在我胡思亂想的時候才會這樣膽小，但是現在我發現即使平常思考，也不是很集中注意力的時候也會輕易被嚇到……為什么呢？被嚇以后心里還久久不能平靜下來…… 記得很久之前就有一次，下課我坐在座位上轉身往后看，也不知道在看什么，但感覺當時腦子里在想什么，一個同學朝我走來，故意嚇了我一下，我當時瞬間被嚇哭了，叫了一聲，我沒想哭，眼淚就流了，然后我同學安慰我的時候還說以為我看見她了，她的確是在我面前走過來的，但是我也不知道為什么，沒注意到她……當時被嚇到，腦子里莫名的好像聽見兵荒馬亂的聲音？？？好久沒緩過來。 求專家指點一下這是怎么回事，怎么才能讓自己不這么容易被嚇…… 不過我平常并不會疑神疑鬼，自己待著也不會害怕，更不會胡思亂想會不會有鬼那種。 就好像大膽起來也大膽，膽小起來也很膽小，這是怎么回事？？
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25條評論
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網友
李智健心理咨詢師
2025-03-26 00:01:24
咨詢師李風濤
您好
2020-01-28 09:25:07
您好
網友一個人
神經衰弱
2020-01-28 09:49:52
……啊，別嚇我，應該不至于吧
網友一個人
多出去走走，去看看大山，竹海
2020-01-28 09:50:44
網友一個人
看你說的應該是的
2020-01-28 09:51:22
嗯，好的，有機會就多出去看看，謝謝
網友一個人
你睡覺是不是也很淺？
2020-01-28 09:51:41
有的時候感覺還行，但是有的時候連續幾天經常做夢，最近也容易做夢
網友一個人
要按時休息，按時吃飯，保持快樂
2020-01-28 09:54:40
但是晚上睡覺不太容易被吵醒
嗯嗯，好的
網友一個人
沒事，你去查查微量元素
2020-01-28 09:55:43
網友一個人
有可能缺少某種維生素
2020-01-28 09:56:13
這樣啊，好的，我看看
網友一個人
多吃蔬菜，水果，豆類，沒啥事別亂想
2020-01-28 09:56:56
網友一個人
做些自己喜歡的事轉一下注意力
2020-01-28 09:57:29
嗯嗯，好的，我盡量調整自己，謝謝你
網友一個人
不客氣
2020-01-28 09:58:29
咨詢師張國英
你好
2020-01-28 10:40:33
您好呢
咨詢師張慶儀
您好
2020-01-28 11:14:25
您好，
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-28 17:56:29
您好……
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