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一切都會(huì)好起來(lái)
2020-02-01 06:40:54
抱抱TA
最近感覺(jué)到脾氣變得暴躁起來(lái)了,以前還好,只是
焦慮
,可是現(xiàn)在很想發(fā)泄特別想動(dòng)手,咋辦啊
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一切都會(huì)好起來(lái)
失眠更嚴(yán)重了
毛慧穎
你好
史丹鳳
你好,宣泄情緒的方法很多,比如傾訴,運(yùn)動(dòng),做自己喜歡的事情等。
張百燕
您好,找到引起脾氣變暴躁的誘因針對(duì)性進(jìn)行咨詢。
張慶儀
您好
張慶儀
您多大了?可以通過(guò)心理疏導(dǎo)查找誘因針對(duì)性的調(diào)整,很愿意幫助您。
康建萍
你好
張國(guó)英
你好
李燕
及時(shí)咨詢,找到那個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),恢復(fù)睡眠
胡亞娣
看起來(lái)是情緒壓抑久了,需要及時(shí)疏導(dǎo)情緒
熊琦紅
你好
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女,我感覺(jué)這兩天特別暴躁,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,特別特別討厭別人碰我東西和進(jìn)我房間,就想一個(gè)人待著,心里難受,感覺(jué)很慌很緊張,心跳加快了好像,想哭,感覺(jué)情緒不是很穩(wěn)定,想發(fā)瘋打人
(匿名)
男 感覺(jué)焦慮,暴躁,有時(shí)脾氣上來(lái)了,就想殺那個(gè)惹我的人。
(匿名)
女 我常常感到暴躁焦慮,晚上睡不著覺(jué),在情緒上控制不住自己,明明知道有些事不對(duì),可還是忍不住的去做,在一些事上,我覺(jué)得我很委屈,但是我還得受別人的指責(zé),好像所有錯(cuò)都在我,全是我的不對(duì)。我不喜歡熱鬧,但是又特別害怕一個(gè)人呆著,在朋友面前我表現(xiàn)的開(kāi)朗樂(lè)觀大方幽默,在家人面前也是這樣,因?yàn)槲也幌胱屗麄冇X(jué)得我身上的負(fù)能量太大……
(匿名)
女 我最近老是愛(ài)發(fā)脾氣罵人,脾氣明顯比原來(lái)暴躁,還老是擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)的。
(匿名)
男 最近總是特別暴躁 想打人 想砸東西 感覺(jué)屁大點(diǎn)小事不順心了 都很生氣 點(diǎn)火就著 有時(shí)候莫名其妙就很煩躁 很生氣 氣的都有點(diǎn)喘不上氣 直哆嗦 睡覺(jué)總是做夢(mèng) 而且特別輕 有一點(diǎn)聲音都容易醒 和家人也發(fā)生了很大矛盾 感覺(jué)以前脾氣很好啊 就最近一兩年吧 不知道為啥 應(yīng)該怎么辦啊
女 最近感覺(jué)很焦慮,晚上睡不著,一點(diǎn)點(diǎn)事情都能燒火上身,脾氣暴躁,理智完全沒(méi)有,一點(diǎn)事情完全控制不了,什么事情都能做出來(lái),感覺(jué)有可能殺人都做的出來(lái),食欲也不是很好,有時(shí)會(huì)有種想死的沖動(dòng)!感覺(jué)很煩躁,受不了
(匿名)
女 最近老是脾氣很暴躁,只要有人和我意見(jiàn)不同或者一點(diǎn)雞毛蒜皮的生氣我就很生氣,很想砸東西需要深呼吸的那種生氣。 而且有時(shí)候也有另一個(gè)人的聲音和我唱反調(diào),我想一個(gè)東西或者選擇一個(gè)東西它就選擇另一個(gè)東西甚至想法。有時(shí)候還能和它交流也不知道是不是自己天馬行空。 我未成年,青春期應(yīng)該已經(jīng)過(guò)了。一年前兩年前也有情緒和心理不穩(wěn)定去很多醫(yī)院治療過(guò)。不知道這算不算后遺或者新的病況。
(匿名)
女 情緒突然變得很暴躁自己都控制不住,一天到晚不做事都很煩,特別想大哭一場(chǎng),對(duì)男朋友總是不耐煩,不想吃飯不想動(dòng),一想到就要工作了會(huì)更煩,有點(diǎn)想死,總是很抱怨,總是想到傷心的事,是怎么了?
(匿名)
女 壓力很大,平常在朋友面前嘻嘻哈哈很開(kāi)心,玩著玩著情緒就會(huì)低落,一個(gè)人呆著的時(shí)候就麻木了不知道自己活著有什么意義,之前經(jīng)歷過(guò)一次語(yǔ)言暴力,本來(lái)就很脆弱的內(nèi)心就變得不堪一擊,什么難過(guò)的事情都會(huì)在睡前全部回憶起來(lái)除非特別困不然大部分時(shí)候都是失眠,這樣已經(jīng)很久了,在家里人面前我一直很堅(jiān)強(qiáng)他們也認(rèn)為我心里沒(méi)問(wèn)題,我不知道自己是不是有抑郁的傾向
(匿名)
男 男我感覺(jué)我喜歡我伙計(jì)我挺在乎他的讓想他開(kāi)心我們之間經(jīng)常牽手有時(shí)候一起睡覺(jué)我想改變
(匿名)
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最近感覺(jué)到脾氣變得暴躁起來(lái)了,以前還好,只是焦慮,可是現(xiàn)在很想發(fā)泄特別想動(dòng)手,咋辦啊
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