給力心理
男 我已經(jīng)連續(xù)一個(gè)禮拜晚上睡不著，昨晚00.30左右睡著了做了一個(gè)噩夢(mèng)在3.30左右嚇醒了醒來(lái)之后就睡不著了
0個(gè)擁抱
10條評(píng)論
414次閱讀
網(wǎng)友
npc心理咨詢(xún)師txt
2025-03-26 13:55:09
咨詢(xún)師張國(guó)英
你好
2020-02-01 22:40:02
咨詢(xún)師張國(guó)英
1
睡眠對(duì)身體健康的重要性不言而喻，長(zhǎng)期失眠、睡眠不足會(huì)對(duì)日常生活造成影響。導(dǎo)致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環(huán)境因素等都是可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，但是不可否認(rèn)的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導(dǎo)致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-02-01 22:40:16
我自己也有點(diǎn)搞不懂我的失眠因素
咨詢(xún)師毛慧穎
你好
2020-02-01 22:43:15
咨詢(xún)師潘錦琴
你好
2020-02-01 22:47:08
咨詢(xún)師潘錦琴
可以通過(guò)心理咨詢(xún)找到原因再慢慢改善的
2020-02-01 22:47:29
咨詢(xún)師賴(lài)戈慧
你好
2020-02-01 22:51:03
你好
咨詢(xún)師張百燕
您好，通過(guò)咨詢(xún)可以找到您失眠的誘因。
2020-02-01 23:34:47
咨詢(xún)師王 宇
你好
2020-02-02 05:40:21
