男 我這陣子老是想變，老是想好多的我自己的問題，而且愿意自己呆著，確又想和別人說話，心里總是好像悶的慌，尤其是這次有個女孩和我說不合適，我就更是想我自己到底哪里做的不對，而且想我為啥幼稚，怎么能成熟，為啥自己要有脾氣，為啥就不能聽別人的勸告，為啥老是感覺自己是對的，為啥本來想好好的確總是有心無力， (匿名)

女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導致我的人際關系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環境我可能，連個說話的人也沒有，即便現在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰戰兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔當的人，直到昨天晚上，我們一個領導終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務對象的事情我都不會去做，這就導致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學得有擔當了，那你就學著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經很多次的詢問我們的領導，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導致有了抑郁癥，當然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進的，很多思維已經形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責任，擔當，以及殘破不堪的人際關系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經不能接納生活了，已經不知道該怎么生活了。 我現在也算是大齡剩女了，光長年紀，沒長經歷，我一直想想著找一個工作一個環境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標簽，我只是想說，我不用給自己貼標簽，我就是這種人。已經形成了這種思維，有了太多相關的經歷，即便強迫自己催眠似的說我很優秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經說過我人格缺失，其實直到現在我都沒有完全搞懂，我已經失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

你好醫生，我覺得我活的很失敗，總感覺自己一事無成，都十八歲的人了，有時說出來的話讓人不可理喻，在和同齡人相處走在一起指個路都不敢說出來，被欺負了，我也從來不敢反抗，但是有時又會嫌棄比我弱的人，會莫名其妙的沖人家發火，有點小市民的感覺。和同伴聊天不敢直視對方的眼睛，說話時總在抓耳撓腮。協調性比較差，經常會慢半拍。在家里照顧老人辛辛苦苦買菜做出來的菜從來得不到認可，經常被責怪。現在在家和學校毫無安全感和存在感，想輟學，也不想回家，就想開個自己的小店，和喜歡的人在一起結婚有個家。真的厭倦了這種生活，人際關系差卻還經常無意間傷害我閨蜜感覺人生沒有什么意義了，沒有堅持下來的理由了。

我今年23歲，如果為不說我的年齡可能大家都會認為我是初高中生。但是這種誤差不是僅僅因為相貌上，而是因為氣質上。相比同齡人的活潑，我屬于那種慢熱型的，我不喜歡參與什么活動，我覺得我情商真的很低。而且有時候，會給別人帶來苦惱，我自己總是表現的不成熟。我特別不容易控制自己的情緒，時常為一些事傷心、憤怒。我總是喜歡“胡思亂想”，特別控制不住自己，總感覺思緒里的是兩個人。我有點抑郁的癥狀，雖然不是很嚴重。有時候我會表現的超出年齡的那種睿智，有時候又是那種低于年齡的幼稚。在大多數時候，我覺得自己更不成熟些。如果說正常青年人給人的感覺是一縷陽光，那我就是西北的沙塵暴的感覺，給人一種灰色的印象。無論什么都無法讓我感覺成熟起來，包括聽音樂，讀書，因為這些都沒有真正改變自己。我不知道我是什么情況，我覺得自己是一種“不干凈”的狀態。 (匿名)

男 小時候覺得自己還蠻開朗的一點也不會隱藏什么 直到長大了才發現 好像有自卑心里 總覺得哪里都比別人差 家庭條件很差 長得不好看 有缺陷 會拿自己跟別人比較 虛榮心特別強 跟別人講話的時候特別在乎別人對自己的看法 一直在關注別人的神情跟動作 緊張的忘了講話的內容 別人開句玩笑 我都會不好意思 總會幻想覺得將來能達到目標 導致現在很懶什么也不做 計劃的很好總是行動不起來 答應別人的明明可以做到 總是有僥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活著的意義 我只想正做起來 不想考慮那么多 但是我覺得我做不到太難了 (匿名)

女 小的時候，是一個非常好動，也非常好勝活潑的一個孩子。中間有一段時間，我去了一個地方，一個學校。陌生的環境，背井離鄉，讓我很不適應，各種壓力，讓我封閉自己，而這種封閉，換來的是嘲笑，越這樣我就越自卑，特別 討厭那個膽小怕事的自己。但是十年過去了，哪怕現在身邊也有一個膽小怕事，寡言少語，自卑自閉的人，我也會討厭她，更討厭曾經的自己。其實那段日子，我早就忘了，現在翻看以前的照片那些回憶，都是灰暗的。如果現在讓我看到曾經那些人，我是否敢去面對。可能對于別人來講算不了什么，可是對于我是陰影，心靈上的陰影。現在的我已經結婚了，我老公并不優秀，但是我覺得他很好，他人好對我也行，好多人都覺得他配不上我。因為現在的我比那時候漂亮太多。但是我仍然對自己不滿意，我總覺得我都二十幾歲了，思想上還是那么單純那么簡單，處理事情還是不夠周到。離開那個地方，雖然比以前開朗了許多，但是我還是像個孩子。我沒有什么知心的朋友，因為同齡人太愛算計，就比自己小四五歲那種單純文靜的小女孩還算跟我聊的來。但是也沒有什么密切來往。我看到別人也不會緊張，也會正常說話，那是因為，我知道那些人不如我。總之，現在的自己和理想的自己，仍然相差太遠。

女 你好，我是一個26歲的姑娘，從小活在父母的期望中長大，正在讀研究生，而父母是地地道道的農民，小時候爭吵不斷，又總拿我和別的小孩比較，她們看上去很愛我，可我自己卻總感受不到愛，總覺得思想不一致。我的哥哥也深受其害，內向，不愛說話，情商低，而家人卻覺得這是遺傳，總是抱怨，我特別反感這么說。我自己覺得身邊沒有人真正進入我的內心，因為總覺得話不投機，朋友少，喜歡獨來獨往，有時候喜歡安靜的做自己。而且特別敏感，有時候覺得自己不成熟，想的多，我是不是有心理疾病？怎么改？ (匿名)

我今年二十歲 我很自卑 我沒有一點優點 什么都不會 什么事情都做不好 做了很多工作 都做不好 永遠都是錯的 我也沒有朋友不敢和別人交流 別人都不喜歡我 (匿名)

女,27歲,我和男友在熱戀，但是他的前女友來找了我，說了以前他和她的事。我特別愛我的男友他也特別愛我 。可是他女友來找我我心里覺得有陰影了，感覺他不完全屬于我了，他還屬于過別人。我該怎么辦？ (匿名)

男,22歲,我跟女朋友感情很好。但是母親嫌棄我女朋友個子矮。讓我分手，我該怎么辦