問
女,我從小性格就內向不愛說話,哪怕是家庭聚會好多親戚在一起吃飯都覺得受拘束,小時候一次過年好多親戚在一起吃飯的時候,我的三姑夫不知道是喝多了還是怎么樣,一直調侃我,用了老家話三個字說我,大概意思就是我只能窩里橫,出門就慫,當時我真的特別難過,眼淚止不住的流,放下筷子就直接跑出去了,十幾年過去了這件事到現在還清清楚楚印在我的腦海里……好像是從那以后我就變得容易煩躁容易傷害到別人,別人對我態度有一點不好,我就非得要占上風,就像下意識的保護自己一樣,而且我現在還記恨三姑夫,恨他為什么要這樣對我說那些傷人的話,我該怎么做才能讓自己放下