352936

女 之前有過一段3年的戀愛經(jīng)驗(yàn)，分分合合最后以對(duì)方出軌而最終結(jié)束，之后的一年多感情一直是空白的，最后碰到一個(gè)喜歡的男生，也在一起了一段時(shí)間，突然才發(fā)現(xiàn)那段三年的感情對(duì)我的影響如此之深，導(dǎo)致現(xiàn)在我的內(nèi)心一直處于封閉的狀態(tài)，不知道該如何的去愛一個(gè)人，在新的感情中，一直疑神疑鬼，并且不敢表達(dá)自己的情感！所以這段新的感情也無疾而終！極度缺乏安全感的我該怎么辦才好！

女,18歲,如何擺脫缺愛心理？可能受原生家庭影響，導(dǎo)致自己的感情觀我認(rèn)為是扭曲的，異性對(duì)自己好一點(diǎn)，好感度上升極高，無數(shù)次想象對(duì)方有多好，并且也會(huì)給予對(duì)方相同的愛，以至于有點(diǎn)像持續(xù)一種很曖昧的關(guān)系，一旦自己需求飽和了，就會(huì)無故和對(duì)方說:“我不想傷害你，我們只適合當(dāng)朋友。”可能這些話語陳述起來微不足道但是傷害的力度是導(dǎo)致對(duì)方萎靡不振，大腦里知道這樣做是不對(duì)的，但是就情不自禁的一路上傷害了好幾個(gè)人。我很擔(dān)心形成這種扭曲的感情觀，并且也影響著我的生活，當(dāng)我持續(xù)和別人藕斷絲連時(shí)我的腦袋里裝的都是怎么和他處理這段關(guān)系，他的某某些行為對(duì)我很好啊，以后和他在一起一定會(huì)好的……

男 寫給女朋友的挽留信。分手對(duì)于兩個(gè)相愛的人來說去痛苦的，那么必須得男人放下面子去挽留女朋友，最好的方式是寫一封挽留信。--摘自泡學(xué)網(wǎng) 是啊，你很愛你的女友，非常珍惜這段感情，所以才沉溺其中無法自拔。但是，既然你這么愛她，為何不想想如何讓她重新愛上你，為何不寫一封挽留女友的信，讓你們的感情重歸于好呢? 在寫挽留女友的信之前，一定要做好一項(xiàng)準(zhǔn)備，那就是：給彼此一些時(shí)間，讓你的女友冷靜思考的同時(shí)，還要給自己時(shí)間去改變。因?yàn)橹挥心愀淖兞耍拍荛_始挽回，否則你將面臨的是對(duì)方的冷漠。 畢竟挽回女友的信，只是幫助重新獲得她目光的引子，真正能夠讓你們重歸于好，并且獲得穩(wěn)定感情的，是你所做出的改變。你的改變是挽回她的決定性因素，只有懂得如何改變，才能讓你重新?lián)肀愕呐选?在挽回女友的信中，不要一味的顧著道歉，這是很多人經(jīng)常犯的通病。有些朋友，為了挽回自己的女友，就在信里通篇講自己哪里錯(cuò)了，如何錯(cuò)了。你應(yīng)當(dāng)知道，歉意是無法解決任何問題的。 你錯(cuò)了，你意識(shí)到了，但是你改了嗎? 所以，停止一味的道歉吧，你要做的不僅僅是讓對(duì)方看到你的歉意，而是讓女友明白你知道珍惜這段感情，尊重你們的愛情，所以懂得改正自己的錯(cuò)誤。 因?yàn)橹挥凶寣?duì)方看到你的改變，讓女友感受到你對(duì)感情的真誠，才能徹底挽回屬于你們的感情。 挽回女友的信要如何寫呢? 前面講到，你不一定要道歉，但是一定改正，只有改變才能重新打動(dòng)她。所以，嘗試用你最真誠的話語，告訴你有多么不舍，并且真摯的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，以此來告訴對(duì)方—— 我改變了，我不會(huì)再讓你傷心，也不會(huì)再讓你失望了，請(qǐng)你放心。 你可以換位思考，如果此時(shí)你是你的女友，當(dāng)你看到這樣的信，面對(duì)昔日深愛著的戀人，當(dāng)你看到了對(duì)方的改變。你愿意再給對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)嗎? 所以，在挽回女友的信中，你可以寫道： “我承認(rèn)，隨著時(shí)間的流逝，我們都開始變了。生活對(duì)我們的影響太大了，尤其對(duì)于我來講，我可能沒有之前那么幽默，最重要的是我對(duì)你的關(guān)心越來越少，對(duì)不起，是我只在乎享受，卻忽略了付出。” “我們之間出現(xiàn)了裂痕，經(jīng)歷了越來越多的爭(zhēng)吵，所以信任開始消散，大概這就是讓你狠心離我而去的緣故吧。” “我挺笨的，沒有好好經(jīng)營這段感情，所以才讓本來如膠似漆的我們，最后走到形同陌路的……可是我太笨了，我笨到無法放手，我一直在想你，因?yàn)槲彝涣宋业某兄Z，你知道嗎?” “在這段時(shí)間里，我開始嘗試改變，讓自己變得優(yōu)秀，好再一次牽著你的手，給你我所承諾的幸福，你能不能給我一次機(jī)會(huì)?”

女,今年22歲。小時(shí)候因?yàn)楦赣H外遇，爸媽離婚，我跟著母親寄住在外婆家，自此再?zèng)]有和父親有過交集。從小就缺少父愛，且母親離婚后也性情大變，脾氣暴躁，我的童年就是在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，缺少愛的環(huán)境下長大的。 在戀愛之前，從來沒有覺得缺愛對(duì)我造成了多大的影響，反而覺得煉就了我獨(dú)立自強(qiáng)的精神。可是，現(xiàn)在談了戀愛，才發(fā)現(xiàn)，童年的陰影全部蹦發(fā)。因?yàn)槿睈郏屛以诟星橹泻軟]有安全感，老覺得男朋友不夠愛自己，又極度依賴男朋友恨不得分分秒秒跟他在一起，但是又特別偏執(zhí)，易爆易怒，控制不好自己的情緒，跟男朋友吵架都是拿出要拼命的態(tài)度。我不懂得如何愛一個(gè)人，只會(huì)一味的索取他對(duì)我的愛，且特別依賴他，他已經(jīng)受不了我，馬上要離開我了。這使我很痛苦很痛苦，我該怎么辦……

女 1.人際關(guān)系 自己一個(gè)人覺得孤獨(dú)，在家有時(shí)候也有這種感覺，但是在學(xué)校更容易，感覺沒有真心朋友，喜歡一個(gè)人的自由又害怕一個(gè)人的孤單。 2.找不到自我，不清楚自己的心。 感覺自己很累，雖然不開心但是也不傷心。容易在乎別人的一言一行，受別人影響。盡管知道這是因?yàn)闆]有自我，可是做過努力，可還是會(huì)受別人影響。覺得獨(dú)處的時(shí)候可以更好找回自己但是又害怕孤獨(dú)。 3.考研焦慮 總覺得時(shí)間不夠用，學(xué)不會(huì)學(xué)不完。學(xué)習(xí)時(shí)候卻又靜不下心，會(huì)胡思亂想，無論是獨(dú)處還是群居都會(huì)亂想。 4.完美主義 長相，感情，學(xué)習(xí)，工作。。。 5.強(qiáng)迫癥 刷牙，洗衣服時(shí)候數(shù)數(shù) 6.容易陷在負(fù)面情緒里 覺得自己有心理健康問題甚至是抑郁癥。為什么會(huì)這樣？如何改變？想要一個(gè)不多愁善感的自己，有正能量，愛的力量與一般的幸福感。自己覺得最目前最首要的問題就是人際關(guān)系。無法自己獨(dú)處，一個(gè)人生活。

太在乎別人的看法。被別人說會(huì)臉紅，尷尬，開個(gè)玩笑也會(huì)臉紅，打牌別人看著也臉紅。總覺得不好意思！很想掙錢給家里一個(gè)好生活，可工作都不知道干嘛，感覺自己已經(jīng)是廢物了。經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鳎蛡€(gè)人能力而煩躁，郁悶！

男 現(xiàn)在不知道為什么，特別想抽煙喝酒蹦迪，特別不想學(xué)習(xí)。但是不做觸碰法律底線。現(xiàn)在看到視頻里那些春招就特別想先給自己報(bào)名一個(gè)，自己心里特別清楚現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，以后受罪，但是自己就是特別想現(xiàn)在玩，而且老是莫名心里浮現(xiàn)一句話，沒事反正做自己想做的事的事不是很爽嗎？但是自己總是缺少放棄家人的膽量。因?yàn)樵诩胰嗣媲拔姨貏e乖。所以不想對(duì)不起他們，可是又怕自己考上了重點(diǎn)學(xué)校后自己又后悔，沒有做自己想做的事，我現(xiàn)在不知道怎么辦，特別想抽煙喝酒蹦迪！