給力心理
男 心里壓抑高興不起來疫情又讓我更加壓抑。因為我28到30號坐內地來新疆的火車
0個擁抱
16條評論
483次閱讀
網友
長沙有心理咨詢嗎
2025-03-27 16:51:54
咨詢師李風濤
您好
2020-02-08 16:03:22
咨詢師李風濤
0
您現在有什么癥狀嗎？從您的留言可以看出疫情讓您很恐慌和焦慮的。如果自己不能調整，可以通過危機干預幫您調整的。
2020-02-08 16:05:43
咨詢師胡亞娣
您好
2020-02-08 16:06:50
無癥狀心里就是壓抑
咨詢師李錦云
可能觸發了你內心深處的焦慮。
2020-02-08 16:08:26
咨詢師李風濤
0
盡量少看一些疫情的數據和故事。找家人朋友傾訴，說出你的感受。自己多聽一些冥想放松音樂。
2020-02-08 16:08:43
我試了一些辦法還是不行
咨詢師李風濤
你自己不能調整，那是需要做心理干預的。
2020-02-08 16:10:17
怎么干預呢
咨詢師張銀玲
您好
2020-02-08 16:13:25
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-08 16:16:26
咨詢師國云霞
0
原來就是容易焦慮的人吧，非常時期疫情更加重了焦慮的程度
2020-02-08 16:28:02
咨詢師張國英
你好
2020-02-08 16:45:35
咨詢師李燕
0
長期的壓抑進行心理疏導吧，掌握了情緒疏導，會很受益的
2020-02-08 16:49:41
咨詢師孫彥齋
0
你好，想做干預，可選擇一名心理咨詢師，做一對一的咨詢
2020-02-08 16:53:26
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-08 16:54:02
