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女 怎么做才是愛自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營親密關(guān)系？ 我講一下我的經(jīng)歷吧，我12歲離開父母，回農(nóng)村的外婆家，外婆家對我不好，環(huán)境也不好對我造成的心里陰影很大，對生活沒有任何期望，感覺一切都是灰色的沒有彩色。高中16歲談了一個4年的男朋友，在一起的時候總是各種矛盾，我脾氣不好，沒有安全感，感覺他對我太好我怕失去他，所以各種不安，但是有時候也反感他，問題大多在我，雖然問題很大但是我離不開他，離開他根本不敢想會怎么樣，在那段時間他不管是心理還是生活都是給我最大幫助的人，他代替了我的父母朋友，現(xiàn)在我上大學了，我們也分手一年了，提起他也可以波瀾不驚，我感覺不會再有一個人這么有耐心對我了，我現(xiàn)在各方面都比以前好很多，不論心理還是面對生活的樂觀，朋友也多，但是不會出來親密關(guān)系 怎么做才是愛自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營親密關(guān)系？

女 女生29歲，江蘇人，公司文員，普通家庭，經(jīng)濟一般，男生31歲，江蘇，物流行業(yè)中層管理，普通家 庭，經(jīng)濟一般。相親認識的，我戀愛三次，時間都不長，一個大學戀愛九個月，下面兩個三個月不到。 男生戀愛兩次，一次三年，還有一次一年。我們在一起四個月，平常感情還行，我們都喜歡打球，對待 父母觀點一樣，有時候，心態(tài)也有點相似。吵架基本上不算吵，都是溝通，只是有時候總是溝通不暢， 平常電話都沒問題，只要見面聊一些，問題，和我的感受什么的就會，他說：我說服不了他，他也說服 不了我。最近是因為有四天沒有和我聯(lián)系，第四天我主動聯(lián)系他，他說在工作，在車上，并且按車喇 叭，示意他在開車，我說你這樣怠慢我不開心，我開玩笑的說要高溫補貼補償轉(zhuǎn)紅包“1314”他說好 的，扥剛弄完。可惜晚上10點沒么有，我就電話他11個未接電話，沒有回復我，第二天9點，我電話 他，他說早上6點就看到了，想我睡覺，就沒有電話了。我當時，沒有理會，就是感覺很傷心，如果當 時我有急事或者生病，明知道有電話，還不接，也不打回來，那多恐怕的人啊。我就說我太累了，我們 分手吧，就掛了電話。上午的時候他打了我兩個電話，我也沒接。（一開始兩個月半的時候基本是都是 每天電話，有事電話都要長達1-2小時，后來電話越來越少，后來就是隔三差五，我說工作忙，我說工 作再忙我們也要聯(lián)系，哪怕就是簡短的寒暄也好。他感覺問一下吃了么，吃什么很無聊。而且他感覺我 們根本沒有問題，就是怪我想太多。）到了晚上10點，電話我，我在猶豫的時候，老爸說接吧，我就接 了，前面簡短的寒暄，他說：還要我解釋么，你想好了么。我說：想好了。他說：那我尊重你，也不耽 誤你了。我說：謝謝。掛了電話，我就很生氣，沒一會兒，我電話他，借口讓他還鑰匙，過來談一談， 我是一個憋不了情緒的人，心里面也不能擱事的人。我大概晚上11點左右到的，我們出去聊了聊，自己 實在感覺自己委屈，沒忍住就落淚了。聊了大半天，和以前一樣都是聊的不暢，我說的他基本都不能理 解，他說的我總感覺是借口，就是不能口軟，還要故意說一下讓人傷心的話。（我認為他是那種大男子 主義，自以為是的家伙，吃軟不吃硬，重不服軟，有時候最賤，說出來的話都不經(jīng)大腦思考的）他腰不 好，站的時間長，他就要蹲下來，我看到他難受，能感覺，他工作真的很累，而且我又不解，想好好 的，但又做不到我想要的，長期休息不足。看著他我又心軟了，幫忙扶著他，莫名其妙，就當那是過去 了，而且，他也沒跟我道歉。第二天，早上醒來，想想，心里實在不舒服，電話他，讓我們好好想一 想，過一段時間在聯(lián)系，我當天晚上就沒忍住，我主動打他兩個電話，都沒接，恐怕在忙。第二天早上 打開手機，看到凌晨1點半發(fā)的短信，“剛下班”，上午10點事電話我，回他再忙，中午吃飯的時候電 話我，簡單寒暄了些。下午3點我電話他，說我們有時間在好好聊一聊，有時間再把我之前發(fā)的那個郵 件看看，我們大家都冷靜了聊，再看時候，請他老爸一起吃個飯。（之前他也請我老爸吃過飯）他說 好，最近比較忙，沒法確定時間，到時候給我回復。第二天也就是昨天，下班跑步回家路上，突然電話 我，說“下班了，感覺好累，心情也不好，最近發(fā)生了兩次交通事故都是插車事件，都是他的原因，打 電話沒別的原因，就是想跟我說一下”我們也聊了一會兒，能感覺到，他真的像個小孩，好多無助的感 覺，工作實在太累了，他就是在玩命的工作。他能給我電話，我心里也舒服一些。晚上睡覺的時候就情 不自禁的想起，他的那個女閨蜜，他們一起是同事，認識了將近5年，那女的是主持工作，就是購物網(wǎng) 站，婚慶主持之類的，而且他是高中學歷，自學現(xiàn)在的大學文憑，而且有兩套房子，他說蠻欣賞她的， 那女的跟他表白三次，一年一次，最后一次，他同意了，大家都單身就試一試，沒有三天時間就感覺不 對，又恢復了之前的狀態(tài)，這也是一年多前的事了，這些都是他告訴我的，而且說那女的不能懷孕。他 們之間只是朋友比較好的種，是因為他們又共同的語言，她很理解他懂他。我現(xiàn)在越想越不舒服，而 且，現(xiàn)在整個腦袋都是這些事，完全影響了我現(xiàn)在的生活工作狀態(tài)。老師我該怎么做，真的不知道自己 該怎么弄。才會更好，而且他是屬于我喜歡的那種男生，1個多月前，我們也發(fā)生了身體關(guān)系。如果沒有，恐怕我就沒這么不安害怕了。

女 我是學生黨，剛上高中，學習壓力大，父母期望大，有點像輕生，晚上睡不著，腦袋沉重，想的太多，害怕被踢出班級，學習沒有興趣，害怕考不好，但是自己卻沒有心情去做，我該怎么辦

女 19歲。我以前發(fā)生了很多不好的事，友情，親情，愛情都有，現(xiàn)在一直在心里堆積著，每當有不好的情緒就會想起那些，心里會難受很久。我該怎么辦

女,前幾天男朋友一直在外邊勾搭女的，這幾天也一直哭，跟壓抑，然后我好像受刺激一樣走到一個橋上，腦子一片空白，想要跳下去，后來沒有跳，事后我感覺我好像有點不對勁，我不是那種容易輕生的人，感覺我自己是不是得了抑郁癥。而且記性也差了，心還疼。打過胎。

女 咨詢與父母關(guān)系的問題。13歲以前跟奶奶長大，后到父母身邊讀書，跟父母始終有隔閡，沒有跟奶奶親。最近疫情和父母在一塊兒，每天做家務(wù)，父母的注意力放在我身上很不習慣很抗拒。母親身體不好，很多家務(wù)要做，母親想法跟我不同，我覺得在家里打掃衛(wèi)生太頻繁，我自己身體也有點問題但是不能說，心里很不愿意，一邊是自己的真實想法，一邊是道德約束。導致很壓抑。

母子戀多年好痛苦，有沒有的，可以聊聊嗎，