給力心理
女 睡眠障礙，睡眠質(zhì)量差，入睡困難，入睡前緊張心慌。
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)的行業(yè)風(fēng)險(xiǎn)
2025-04-01 20:25:32
最近還有點(diǎn)焦慮
咨詢(xún)師郭林生
您好
2020-02-11 10:25:12
咨詢(xún)師張國(guó)英
你好
2020-02-11 10:28:25
咨詢(xún)師張國(guó)英
1
睡眠對(duì)身體健康的重要性不言而喻，長(zhǎng)期失眠、睡眠不足會(huì)對(duì)日常生活造成影響。導(dǎo)致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環(huán)境因素等都是可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，但是不可否認(rèn)的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導(dǎo)致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-02-11 10:28:39
咨詢(xún)師毛慧穎
你好
2020-02-11 10:32:19
咨詢(xún)師李燕
0
入睡困難和緊張心慌，可能和你頭腦里想的多、負(fù)面有關(guān)，可以通過(guò)咨詢(xún)調(diào)整，不太難
2020-02-11 10:41:00
咨詢(xún)師賴(lài)戈慧
你好，這樣的狀態(tài)有多久了呢？
2020-02-11 11:02:00
咨詢(xún)師張慶儀
您好
2020-02-11 11:40:33
咨詢(xún)師任海濤
你好
2020-02-11 13:24:25
