女,我最近持續(xù)性失眠，有時(shí)情緒上特別煩躁會(huì)咬自己胳膊扇自己耳光發(fā)泄，而且自卑情緒嚴(yán)重，在人際交往中過分敏感，會(huì)因?yàn)楦鞣N小事哭泣，想求助怎么辦

女 心情一直特別的浮躁，猶豫，而且持續(xù)了一個(gè)多月，感覺自己無法控制自己的情緒，以前雖然有，但自己還可以克制。但現(xiàn)在不知道怎么了總是感到煩躁，別人一句很無心的話，我都會(huì)很敏感。做心理測(cè)試都是中度或重度抑郁，和情緒激動(dòng)。真不知道怎么辦了

女,28歲,因?yàn)榛楹蠖际莾蓚€(gè)人，有時(shí)候一個(gè)人生活。孩子出生以后，基本都是一個(gè)人在帶。丈夫工作太忙，沒時(shí)間帶。上班完后帶娃，很疲憊！很煩躁！開始慢慢很討厭孩子！喜歡一個(gè)人中午去看電影！可是大部分時(shí)間還是一個(gè)人帶娃！情緒很煩躁！非常討厭孩子的吵鬧！覺得很煩！很討厭！尤其沒有公婆，媽媽！自己上班完還要帶小孩就更加煩躁了。該怎么辦 (匿名)

我雖然朋友有，但是一個(gè)人安靜下來還是會(huì)很孤獨(dú)，在朋友一起說話的時(shí)候會(huì)很孤獨(dú) (匿名)

女 就是突然不理我然后我找他朋友問他怎么了他說他單純不想談了覺得單著挺好，因?yàn)槲壹依锶瞬幌胛椰F(xiàn)在談所以老是看著我剛好現(xiàn)在疫情他們休息我就不能像前段時(shí)間老是找他，我覺得可能是這個(gè)原因吧，如果提了分手我該怎么挽回。 圖片是我找他朋友問他的截圖 (匿名)