給力心理
女 我這兩個星期以來一直覺得很煩，很暴躁，還很愛哭，有時候還無法控制自己的脾氣，只要別人一惹到我我就會發火，想摔東西的沖動，我以前不是這樣的，我都不知道自己怎么了，想改變但是不知道該怎么辦。
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18條評論
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網友
三級心理咨詢師考試框架
2025-03-29 00:09:09
咨詢師王金波
您好
2020-02-13 09:26:44
咨詢師陳明
您好，您多大了，發生過什么事情開始的呢
2020-02-13 09:27:09
咨詢師付艷麗
您好，兩星期前發生了什么事嗎？
2020-02-13 09:28:33
咨詢師張柏和
你好
2020-02-13 09:29:09
咨詢師劉育
您好
2020-02-13 09:30:40
19，最近父母總是對我進行說教，剛開始時我沒做反應，可是到就了后面我就會覺得煩，還會頂嘴，我嘗試著和他們交流，可是他們不理解我，還會覺得我心理承受能力弱。到后來只要他們一說我，我就回房間里，還總想要一個人待著。我性格內向，不太喜歡和別人交流，可是他們總是叫我做我不喜歡的事情，總是把自己的想法壓在我身上，我覺得壓力好大
網友發發
你好
2020-02-13 09:38:37
咨詢師徐惠泉
你好，很理解你的心情，
2020-02-13 09:42:36
咨詢師徐惠泉
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如果自己實在無法調整，建議做一下心理疏導
2020-02-13 09:42:59
咨詢師王 宇
你好
2020-02-13 09:45:18
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-13 09:52:10
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-13 10:06:43
老師您好，針對我的這種情況，我也想調整，但只要我一煩躁我就控制不住自己的脾氣
咨詢師陳明
覺察自己的情緒，自我覺察是改善的開始。
2020-02-13 10:29:22
咨詢師張國英
你好
2020-02-13 10:44:19
咨詢師王金波
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您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-02-13 11:17:16
咨詢師任海濤
你好
2020-02-13 11:46:54
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-13 16:01:24
