女 有個心結打不開，人際關系受過重大創傷，好長刻意回避不愿和人來往。現在想走出自我，可無法克服心里障礙。害怕受到傷害，有時也很自卑。

女 處于一種自我保護的狀態出不來，害怕與人交往。

女 困擾了很久，希望得到哪怕一點點心里疏通，謝謝了 主要問題： 我想問一下，曾經受過很嚴重的心里創傷和打擊刺激，導致我現在特別自卑敏感，甚至有點抑郁，總覺得有人在針對我，他們都討厭我，而且我朋友也變少了。 表現： 我在日常生活中總是能想起那些事，我接受不了當時懦弱的自己，每次想起來就莫名生氣，我開始越來越討厭自己，我在公共場合會覺得尷尬，總是想拼命掩飾，無法接納自己，無法克制自己從那種陰影中走出來，我總覺得我太窩囊了，我現在情緒特別不穩定，總是愛哭，別人正常的一句話就會被我誤解，讓我情緒崩潰，每天上學都過得很累，不想去和人說話，但每天都拼命裝作心里健康的樣子去融入他們，真的很累 影響我的事件： 初中，在學校里，因為我得罪了她，遭到過猛烈的報復和針對，每天都會被嘲笑，被明著排擠（我不是那種軟弱無能的，就是因為得罪了他每天被欺負）當時遇事不會處理，被整整排擠了快一年的時間，后來找了個借口這事就過去了（因為錯在我，但一直選擇了逃避） 高中的時候又被一個同學針對，我倆每天上學都互相暗算，跟宮斗戲一樣，有一次我被氣到渾身發抖，頭還很疼，我之前從來沒有過 影響： 我從一個一個陽光可愛樂觀朋友多的女孩子變成了現在這樣郁郁寡歡，自卑敏感怕人的人，我該怎么辦，經常覺得胸口悶 謝謝你們能看完，鞠躬～ (匿名)

女 我很自卑很敏感總是活在別人的世界里活在過去我經常討厭自己否定自己懷疑自己惡性循環我很在意別人的想法，初中的那個事一直影響著我一直走不出來人際關系時常讓我難受我也覺得我老實無私像個傻子但感覺已經成了習慣習慣了吃虧反正就經常難受特別是晚上 (匿名)

女 和人在一起相處總覺得活在別人的陰影下，活不出自己，對于這種情況有一種無能為力的憤怒。其實都是些對我不重要的人，但是在一起相處我卻會不由自主的不會反抗別人，強烈的沒有安全感，也會因為這些人對我不重要可是自己還是那么在乎別人感到郁悶，其實我不想這樣，但是不知道要怎么擺脫，總是活在別人的生活里我很痛苦 (匿名)

女 不知道怎么面對很多人。心里壓抑。負能量太多了。每天都懷疑。也不聰明。自我矛盾。相當嚴重。都開玩笑說我有精神分裂。我覺得和我初中受過校園欺凌有關系。現在也是有喜歡的人不敢追。也不知道怎么相處。。給人壓力。每天悶悶不樂的。我也想像以前那么快樂。

男 因為以前被身邊人傷害過，現在對人防御心很強，不想也不太敢和人過多接觸，別人靠近時會有敵意，該怎么辦

女 我想知道這是啥意思，懂的人給我講講唄，謝謝

男 誰可以幫我解釋一下看不太懂，非常感謝 (匿名)