男 不知道自己想要什么，總是在逃避現(xiàn)實(shí)，總是喜歡想過去的事情，想著想著就有點(diǎn)想哭，老是感覺自己很廢，干啥啥不行，哎…… (匿名)

男 最近特別沒有自信，容易發(fā)呆走神，記不住事，做事情也老懷疑自己的判斷，總是覺得別人比自己的決斷會(huì)更正確。而且不太愛跟人交流了，怕說錯(cuò)話，跟家人都這樣，還老想別人 說這話做這事的目的在哪兒，我該用什么態(tài)度什么語氣對付他

男,27歲,我覺得自己心里出現(xiàn)嚴(yán)重的問題 我又不知道是什么問題 我沒自信 又有點(diǎn)自閉 很在乎別人對我的看法 與人溝通思維很混亂 表達(dá)的不知道對方懂不懂 我很不快樂 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時(shí)候又覺得很委屈 我覺得這些缺點(diǎn)嚴(yán)重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點(diǎn)卻改不了 我對一切事情失去激情 覺得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺得只要我想做 沒有我做不到的 現(xiàn)在覺得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠(yuǎn)像個(gè)孩子 (匿名)

男 沒有自信，愛亂想，心里不陽光，小心眼。非常想改變，不知道從何做起

男,無論家人叫我做什么事我都覺得自己不行然后不敢嘗試，自卑，還每天異想天開總會(huì)幻想自己以后的生活有多么好。但是自己心里明白不努力根本沒有成就，可是就是不知道從哪里開始

男,沒有任何動(dòng)力去做事情，我根本就做不好，有時(shí)候背后好像有一個(gè)人一直嘀嘀咕咕的，有時(shí)候一晃眼，會(huì)看到穿白色衣服的人，經(jīng)常被自己嚇到，我不相信任何人，感覺他們都在看不起我，整天就很困，悶悶不樂的，一堆事情全部堆積在心里，但不知道是哪一件事情讓我難受，最難受的時(shí)候，自己一個(gè)人聽著歌就哭了，吼叫，一瞬間會(huì)忘記自己是誰，清醒以后會(huì)后怕，不知道剛剛自己在干什么，有時(shí)候站在窗戶旁邊，想跳下去，但是又不敢，有時(shí)候覺得，血從身體里流出來，肯定特別舒服，這樣的狀態(tài)是從去年11月份慢慢開始，越來越嚴(yán)重，腦袋里說一句話出來，馬上會(huì)空掉，或者質(zhì)疑自己，從原來的不相信別人，到現(xiàn)在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

男 自卑，長期不與人交往，現(xiàn)在感覺觀念不同，我平時(shí)想得很多，觀念全部是自我認(rèn)為的，怎么辦 (匿名)

男,22歲,我呢？有點(diǎn)自卑自閉，害怕出門和見到陌生人的目光，總感覺有人在嘲笑我，每天睡眠不好，多夢，易醒，很多時(shí)候跟別人聊天我都控制不住自己，每次說一大堆廢話，沒有信心，有點(diǎn)墮落了，會(huì)強(qiáng)迫自己忘掉以前的記憶，搞得我現(xiàn)在以前的記憶都想不起來了，而且注意力十分不集中，走路都會(huì)走神，有可能別人剛對我說過的一句話，下一秒就忘了，每天心情低落，開心不起來，對未來的生活充滿了絕望，每天頭腦不清醒，迷迷糊糊的，有過自殺的想法和行為，感覺人生毫無意義，也有時(shí)候覺得自己死了，會(huì)給自己的父母減輕壓力，父母在我小的時(shí)候三天兩頭的吵架，不管我以前學(xué)習(xí)成績好壞，都漠不關(guān)心，天天拿我跟別人做比較，罵我沒用，沒出息，是個(gè)廢物，有時(shí)候在事業(yè)上遇到挫折，還會(huì)拿我們發(fā)泄，小時(shí)候從來沒感到關(guān)心，關(guān)懷，沒支持過我，只會(huì)打擊我信心，以前連交朋友出去玩都不讓出去，有點(diǎn)雙標(biāo)，他們說過的事情從來沒有做到過，我現(xiàn)在大了，又想讓我出去，多走走，多交往幾個(gè)朋友，感覺就像提線木偶一樣，被他們操控，有時(shí)感覺喘不過來氣，悶的慌，我平時(shí)就跟正常人一樣，生活，偽裝自己，每天都會(huì)覺得很累，我幻想著這個(gè)世界，我天真的覺得這個(gè)世界的人，都很好，可是我只見到了這個(gè)世界的黑暗，我慢慢明白現(xiàn)實(shí)就是如此殘酷，哪有什么美好，只不過是幻想，痛苦的來源不過是人們的貪婪自私，沒有這些也沒有美好，這個(gè)世界是，相對的，有正反兩面，正因?yàn)槿绱耍艜?huì)活的有意思，不至于，沒有情感，沒有色彩，我甚至想到這個(gè)，社會(huì)的本質(zhì)，世界其實(shí)并不復(fù)雜，復(fù)雜的只是我們的胡思亂想，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一件真像的時(shí)候，心底一想，其實(shí)也就那樣，也不咋滴，只是沒人想到過這件事，就像一條蛛絲，從簡單的一條線，編成一張網(wǎng)，他的本質(zhì)還是一條蛛絲，只是變了形態(tài)，看的復(fù)雜了，看開了就好了，可是人的心結(jié)，怎么也解不開，只是你內(nèi)心還不想解開，因?yàn)榭床坏较Ｍ腿缤偃缥椅匆姽饷鳎疫€安穩(wěn)的活在深淵，人生就是探索，當(dāng)你停止探索的時(shí)候，也是心結(jié)的起始，

女 性格內(nèi)向，做凡事都覺得自己沒能力做好，請問如何應(yīng)對自卑，不自信的心理？ (匿名)

女 平時(shí)易暴躁，容易發(fā)火，有點(diǎn)消極，容易多想 (匿名)