深夜玩手機(jī)被家長發(fā)現(xiàn),沒收了手機(jī),很久才能用一次,感覺沒了手機(jī)的生活很無趣,不想活了怎么辦,深夜玩手機(jī)就這么被家長抵觸么
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網(wǎng)友
心理咨詢的主要方式有
2025-03-29 00:16:53
一星期吧
我現(xiàn)在整個人就像丟了神不想動除了必要的學(xué)習(xí)之外啥都不想干
甚至想離家出走得到解脫
甚至想過自殺
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沒有也不敢
我覺得自己借的手機(jī)我怎么玩家長也管不著啊
憑什么就收了而且好久才能用
現(xiàn)在越來越抑郁
是啊
可能吧
我都試過了
現(xiàn)在不能出門也沒人可以溝通
或者溝通完就繼續(xù)壓抑
平時也會有一點點壓抑的感覺但都可以通過手機(jī)得到解決
我也知道但是就是覺得壓抑并且和自己之前的生活節(jié)奏大不相同了
就感覺很亂心情得不到舒展
這些我都試過
和父親關(guān)系不大好手機(jī)也是他收的
和其他人關(guān)系蠻好的
主要就是父親太死板也比較霸權(quán)
挺好的
之前幾次離家出走也是母親來幫我開導(dǎo)的
他們倆都挺好的
不過我爸總是會罵我母親就是口嗨那種
而且事情也總是父親說了算
平時的話就都挺好的
可能就是想拿回手機(jī)過回之前的生活節(jié)奏吧
但這是不可能的我也知道
想改變自己現(xiàn)在一種抑郁的心態(tài)
但是怎么也做不到時刻想著手機(jī)
沒被收手機(jī)之前都不是這樣的
之前就努力學(xué)習(xí)然后晚上睡覺時就會和朋友打打游戲什么的打完游戲就什么煩惱都沒了現(xiàn)在就壓抑那種感覺就一天天堆著
現(xiàn)在就是學(xué)習(xí)吃飯睡覺沒了
就感覺很多東西都放不下
可能是這樣吧
就算不打游戲也會刷刷抖音什么的

網(wǎng)友12345
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那你可以嘗試用心理學(xué)家艾莉森的abc理論來看待你的問題,就是A代表時間,B是信念,也就是自己對待事情的看法,C是結(jié)果
2020-02-20 22:16:43
可是我一想到朋友們找我打游戲時我只能說沒手機(jī)我就很害怕
因為之前沒手機(jī)的時候的難過真的可能給我很大的一個陰影
就同學(xué)聚會的時候大家都在玩手機(jī)我只能一個人尷尬地坐在那里
或者大家出去玩的時候
沒手機(jī)的生活給我?guī)淼年幱疤罅?/span>
我沒有和她說過
我覺得她也不能幫我解決什么真的
我就是想找心理咨詢才來這的
我之前也在網(wǎng)上找過心理咨詢可是對我的幫助不大
可我真的時刻想著手機(jī)
可能真的已經(jīng)沉迷了吧
好的