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女 老是懷疑自己有病，檢查也沒事，老是緊張自己得病，胡思亂想，怎么疏解壓力

女 不知道怎么了，我老是堅(jiān)定的懷疑自己得了癌癥，只要身體哪里一疼或者不舒服，就自己控制不住的害怕，心里緊張，頭暈，心跳加快，總感覺自己得了癌癥，不去醫(yī)院檢查不心干，甚至有時懷疑醫(yī)生，但是有時醫(yī)生說沒事后從醫(yī)院出來我就哪里都不疼了。就比如今天我胃難受，因?yàn)槭懿涣宋哥R所以沒做過，就控制不住自己想著自己是不是得了胃癌，而且又想去醫(yī)院。我這是怎么了，，，

女,一會這樣想。一會那樣想。精神分裂癥了。和人溝通也溝通不來。現(xiàn)在完全和人說話說不到一起去。對什么都失去了興趣。現(xiàn)在是抑郁比較嚴(yán)重。有時會想到死。有時見到人又很緊張焦慮。現(xiàn)在出去也不想見人。感覺身邊的什么事都是因?yàn)槲摇Ｒ膊桓液腿苏f話。完全整個人廢了。老是胡思亂想覺得自己有病。天天控制不了自己亂想。別人和我說句話我都要亂想。做什么事都要糾結(jié)。有的時候也不知道自己在干嘛。總是懷疑這懷疑那。懷疑身邊人都是騙我的。這到底什么病。去醫(yī)院怎么和醫(yī)生說

女 生完孩子后，就比以前更容易緊張跟焦慮，而且更怕臟。孩子三個月醫(yī)院要我回去上班，我是在我們鎮(zhèn)醫(yī)院的一個分院做化驗(yàn)和超聲，不知道為什么再次回去上班就特別緊張，老是不戴手套不敢抽血，怕自己得傳染病，后來有一次我給一個有乙肝的病人做了化驗(yàn)以后，我總怕自己會傳染上了，然后第二天還是第三天我發(fā)現(xiàn)我手上有一個傷痕，我就懷疑是不是做的過程中被戳到了，然后特別害怕，就反反復(fù)復(fù)的想那天的操作過程，想到頭暈?zāi)X脹，好痛苦，不能克制！如此，我辭了工作。現(xiàn)在還是這樣，怕血，怕霉，怕洗潔精。我有幾本書還放在化驗(yàn)室沒拿，到我不敢去拿，不拿又舍不得，化驗(yàn)室進(jìn)門那里有個不是密封得垃圾桶，我怕……

女 我一年前開始懷疑自己有抑郁癥，情況時好時壞，就不確定，我也覺得自己的情況不是太嚴(yán)重。 這種情況已經(jīng)持續(xù)一年多了，我覺得自己導(dǎo)致而成的情況來自工作和家庭，那段時間我遭受很大壓力，我的內(nèi)心一直很抑郁，從那之后我的記憶里嚴(yán)重減退，思維緩慢，身體常常感到很疲乏，睡眠常常不好，所以頸椎很不好，這些是一直持續(xù)的。 嚴(yán)重時不容易思考問題。思維混亂，頭腦不清晰，和別人說話心不對口，自己都不知道自己在說什么。不容易集中注意力，見陽光感到頭痛，昏沉。常常走神，不想做很多事情，這樣的情況下對一些事情失去興趣。也有心慌，心悸，也常常對家人發(fā)火，有時突然發(fā)火。在朋友面前沒有悲觀消極的態(tài)度，情況不好時只是不想多與人溝通，早點(diǎn)離開。 ，有這些情況后覺得自己特別容易哭，一點(diǎn)點(diǎn)事就容易讓眼淚在眼圈里打轉(zhuǎn)，最初有這些情況的時候我懷疑自己有抑郁癥，就上網(wǎng)查詢，自己內(nèi)心無法接受，看到自己情況描述相似時，情緒有點(diǎn)不容易控制，開始哭，我很怕別人知道自己得了抑郁癥（以上這些是承受很大壓力那段時間有的反應(yīng)）后來好點(diǎn)了，不過我不能承受一點(diǎn)壓力，只要有一點(diǎn)壓力情緒和身體反應(yīng)就開始不好。今年我的很多方面調(diào)整，所以好很多，也覺得可能是自己多想了。 不過僅好幾個月，最近情況又開始了，前段時間覺得自己好很多，記憶力也有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，可是沒有多久就遭遇一些事情的壓力，記憶里又開始減退，持續(xù)胸悶，難過，晚上有時胃痛，心情總是灰灰的。老是想著自己有抑郁癥，現(xiàn)在我很想?yún)s實(shí)一下 以前常常緊張的狀態(tài)下容易胃痛，心悸，胸悶。

女 總是一個人待的時候就想哭，就覺得自己好像總是在受委屈，脾氣很古怪，不知道為什么就生氣，不知道為什么就心煩，不知道為什么就想哭，總是會做噩夢并且會在噩夢中哭醒，醒來眼角總是掛著淚水

女 如果經(jīng)常心情低落，受到別人的數(shù)落，會很難過的度過每一天，每天都和手機(jī)相伴，會不會得抑郁癥？