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女 女 上課的時候總覺得語文老師(女)在看我，所以上課不像平常那樣自然的狀態(tài)效率高，覺得有點尷尬，緊張，不好意思，不敢抬頭，脖子會僵硬，害怕下一秒脖子就突然一抖的那種感覺，然后想抑制自己不抖，因為我覺得老師就在看我，被她發(fā)現(xiàn)我一抖會認為我知道她在看我，就弄得我更緊張了。 很多時候，總是思維隨著自己情緒去發(fā)展，想象。我好像想象力特豐富，特別喜歡鉆牛角尖，按自己以往的經(jīng)驗來認知事情，很敏感，總喜歡多想，多想的方面又是好像按照自己當(dāng)下的情緒，心境想象別人是怎樣想的，猜測別人的想法。 我很苦惱，以至我覺得這樣下去學(xué)習(xí)效率會很低，我很焦慮害怕，很羨慕那些上課可以大大方方看老師眼睛不覺尷尬自然認真聽講的人。 最后，希望我能得到咨詢，價格方面可以商量，可以用支付寶轉(zhuǎn)賬。

女 我初三的時候因為要考考高中然后壓力特別大，一直處于郁悶的狀態(tài)，而且還厭食，嘔吐，上了高一高二又變好了，然后等到高三又開始出現(xiàn)初三時的狀態(tài)，然后每天都處于特別緊張的狀態(tài)，反正一和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情都特別害怕，想學(xué)又不敢學(xué)，感覺學(xué)了也沒有還是會忘記，但是自己又很強勢，上課的時候?qū)κ裁炊假|(zhì)疑，過得特別痛苦，高考完后整個人又恢復(fù)了自己開心的日子 可是現(xiàn)在上了大學(xué)，又開始那種可怕的狀況，感覺越來越嚴(yán)重，感覺別人說話我都聽不懂，整天一直胡思亂想，很緊張，很害怕，又感覺內(nèi)心很孤獨，其實我是對學(xué)習(xí)特別感興趣的人，可是現(xiàn)在變成了害怕，現(xiàn)在整個人都不好，我覺得是因為我自己的心理障礙問題，我想要治療好，太痛苦了，而且每天一閉上眼睛就開始做夢，我想向各位專家咨詢一下我的狀況，希望能給我一些建議，謝謝。

女,21歲 之前腸胃不好 喉嚨總是有哽咽感 現(xiàn)在胃已經(jīng)好了 一想起來就會出現(xiàn)這種哽咽感 只要深呼吸就不會 不想就不會 一想就卡到不行 天天怕自己得了什么病 整天胡思亂想 很害怕失去現(xiàn)在的生活狀態(tài) 很害怕突然得了什么病 打亂現(xiàn)在的所有計劃 怎么可以讓自己不要胡思亂想？之前在國外天天上課還有各種活動過得很充實 回國后天天在家里沒事做 我是因為太閑了嗎？還是說水土不服？我該怎么緩解自己的過分緊張呢？

女 現(xiàn)在我升入了初三，已經(jīng)距中考越來越近了，昨天剛開學(xué)，我已經(jīng)感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很嚴(yán)，任課老師也換了很多，現(xiàn)在的我感覺根本沒有喘氣的機會從暑假開始我就每天背課文寫題，昨天剛開學(xué)我感覺我根本進入不了狀態(tài)，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現(xiàn)在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進重點高中重點班數(shù)學(xué)要120分的卷子在102分以上，而我八年級數(shù)學(xué)基礎(chǔ)真的不好，八年級每次考試120分都只有70分80分的樣子我現(xiàn)在害怕極了，我的老師，父母。，同學(xué)都對我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績會給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現(xiàn)在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺好累，這才剛開學(xué)，我已經(jīng)感覺我沒有放松的機會了，我感覺我每天有做不完的任務(wù)而我不得不去做，我害怕我辜負大家的期望！

兩個星期前開始的，我是一名藝術(shù)生，有天晚上畫著畫突然覺得有個人在耳邊說，你是垃圾，你根本不可能畫的好，當(dāng)時楞在那兒，感覺非常絕望，想哭但是動不了，后來就常會感覺絕望，人生沒有任何意義，活著沒有任何價值，一個人和晚上的時候比較嚴(yán)重………晚上偶爾失眠，不然就是睡很久也睡不醒……視力也降了一些……前天上課突然覺得窒息，課堂人不多，但是覺得呼吸不過來，一定要深呼吸才不會覺得窒息……現(xiàn)在是晚上一點……感覺特別害怕，害怕到全身發(fā)冷，胸口像憋了一口氣想哭但是哭不出來，也出現(xiàn)也窒息感……還有以前不知道什么時候開始會自言自語，反應(yīng)過來都會嚇一跳那種……我這種狀態(tài)正常嗎，要怎么調(diào)整呢……

男 我是一名高一下學(xué)期學(xué)生，感覺自己患了抑郁癥，我體弱多病，從小到大經(jīng)常會得病，有一些病讓我的身體非常的瘦小。因為以前在市中心讀的一年級，那里的教育特別好，學(xué)校風(fēng)氣也很棒，但好景不長，因為要建造古鎮(zhèn)被迫搬遷，搬到一個偏僻的地方，而那里的教育也很差，特別學(xué)校的風(fēng)氣非常差，但我以前接受的教育卻是好的，老師教育我不要打架，所以從小到大沒打過架，老是被人欺負，有時候被欺負了還不會跟家人講，所以基本上小學(xué)和初中我一直被人欺負，直到高中才有所覺悟。以前感覺活著沒什么意思，現(xiàn)在考上了高中，感覺生命有了那么一絲意義就是高考，考到一個好的城市，好的學(xué)校，想去那些大城市看看繁華的景象，想認識一些厲害的人。但這些對于我來說太難了，因為以前老被帶壞，也跟著別的一些壞學(xué)生打游戲，但這一玩就玩上癮了，玩了五年，一直到高中才想戒掉網(wǎng)癮好好學(xué)習(xí)考個好大學(xué)，但這顯然非常難畢竟五年網(wǎng)癮豈是那么容易戒掉的 所以只要我還有網(wǎng)癮，這成績就永遠也達不到我希望的樣子，因此每次考試我都有特別大的壓力，怕考不好，怕考不了好大學(xué)，怕以后到不了好城市，然后覺得人生就廢了。 所以現(xiàn)在壓力很大，其實就是我自己給的壓力，家人并沒有給我什么壓力，老師也沒有，現(xiàn)在每天晚上除了在學(xué)校睡覺之外，在家里老睡不著，睡前一直在懷疑人生，因為白天網(wǎng)癮不能控制而后悔 我太難了

男 17歲老是有生理反應(yīng)是屬于什么情況沒有性沖動身體總是暈乎乎的頭暈惡心