給力心理
您好，我最近在學(xué)業(yè)上遇到了很多挫折，對(duì)未來(lái)沒(méi)有任何希望，經(jīng)常有輕生的念頭，其實(shí)我覺(jué)得這種想要輕生的念頭由來(lái)已久了，只不過(guò)最近幾個(gè)月突然加重，所以表現(xiàn)的比較明顯而已。我對(duì)什么都沒(méi)有興趣，但也不能讓家里人擔(dān)心，有時(shí)候心情很不好的時(shí)候就會(huì)硬給自己找事情做。以前看看娛樂(lè)新聞是為了放松，現(xiàn)在更像是逃避失落的心情，其實(shí)心里一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，就只是看到了屏幕上的字罷了。媽媽覺(jué)得我這個(gè)狀態(tài)以后只會(huì)經(jīng)歷更多失敗，我也知道自己這個(gè)狀態(tài)糟透了，但只要生活出現(xiàn)一點(diǎn)變化都會(huì)害怕，心里真的有害怕的感覺(jué)，會(huì)心跳加速，會(huì)出冷汗，需要深呼吸才可以。我真的很想改變現(xiàn)在的局面，但我不知道該怎么辦。很希望有人可以幫幫我。
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5條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師的時(shí)間很重要
2025-03-27 14:18:00
咨詢師毛慧穎
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你好，你的情況需要做系統(tǒng)的心理咨詢調(diào)整，建議你和父母好好溝通交流你的情況。盡快接受調(diào)整或治療。
2020-02-24 19:57:03
咨詢師王金波
您好
2020-02-24 19:58:51
我不想讓他們擔(dān)心我的狀況，如果要治療的話我應(yīng)該去什么樣的機(jī)構(gòu)呢？
咨詢師張百燕
您好
2020-02-24 20:04:22
您好
