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杜嚴心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務110人|99%好評
咨詢
問心理咨詢關系是求和幫的關系
傻釹
2020-02-25 03:24:40
2020-02-25 03:24:40
抱抱TA
怎么樣才能忘掉一個人？愛上一個人容易忘掉就難
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默默
時間 -
傻釹
想找個聊天的人都難
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傻釹
太折磨人了
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張百燕
您好 -
鄧日良
你好 -
李燕
確實是，遇到了怎樣的感情呢？可以細細梳理一下，學會轉移注意力 -
許令智
你有閨蜜嗎 -
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態： （1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中 （2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間 （3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑 針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。 -
王金波
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！ 時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！ -
張百燕
既然愛上了為什么要忘記？
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毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導。 -
張國英
你好 - 更多內容 APP查看
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女,怎么才能忘掉一個人，現在真的好難受，天天都在想他，影響到我的工作和生活了！ -
男 怎么才能忘掉一個人？？？？！！！！！ -
女 要怎么忘掉一個不愛你的人，或者怎么忘掉一個愛著你又愛著別人的人，覺得自己快要死掉了，每天都會哭泣很難受，以為自己足夠堅強卻也什么都不是。。。。 (匿名) -
女,21歲,想忘一個人又忘不掉，卻不可能在一起了，該怎么忘 (匿名)
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女 怎么樣忘掉一個人。不在去想他。。。。。 (匿名)
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女 怎么樣才能快速忘掉一個人？太累了，始終忘不掉 (匿名)
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怎樣才能忘掉一個不愛我的人？？？,我不知道為啥會天天想他？？？,他不愛我，我好像也沒有那么愛他啊？？？ (匿名)
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男 忘不掉一個人，那我是不是應該選擇不忘？忘掉一個人太難了， -
女 原本比起白天更喜歡晚上，覺得晚上自己一個人更自由。但是這幾天每次晚上關了燈就很害怕，總覺得有什么東西，明明身體很累了但就是因為想東想西睡不著，門外有一點聲音就會更緊張。睡不著，有時候要持續到凌晨三四點，然后第二天早上起的晚，又周而復始，有幾天了，請問是什么原因呢？有什么辦法嗎？ (匿名)
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女 晚上睡不著，喜歡哭，喜歡回憶過去，脾氣比較容易暴躁，我這是怎么了? (匿名)
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