給力心理
女 最近情緒不穩定，控制不住發脾氣，心情好什么事也沒用，心情不好太悲觀，整個世界都沒有好的一面，請幫我解釋一下測試結果，看不懂
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網友
法律咨詢50元以下心理咨詢
2025-03-26 06:35:24
咨詢師李洪文
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你好！看了你的提問，請問您多大了呢？這樣的狀態持續多長時間了呢？
2020-03-02 11:45:49
咨詢師李洪文
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雖然說測試結果只能作為參考，但是通過測試大于2的都屬于陽性分值，顯示癥狀明顯，分值越大癥狀越明顯。如果您感覺到對生活，工作，感情，人際關系影響巨大的話（看測試結果應該是影響很大的）就需要重視了，建議通過咨詢進行調整下。以免癥狀加重！
2020-03-02 11:46:05
咨詢師王金玲
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你好，s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。
1、反應的10個方面分別為:
（1）軀體化（2）強迫癥狀
（3）人際關系敏感
（4）抑郁（5）焦慮（6）敵對
（7）恐怖（8）偏執（9）精神病性
（10）其他，如睡眠飲食狀況等
2、其中包括10個因子，每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況，通過因子分可了解癥狀分布特點。
3、如何評估:
（1） 總分: 超過160分
（2）陽性項目數: 超過43項
（3）單個因子分:超過2分
出現以上任意情況，就可考慮篩選陽性，需要進1步檢查。
2020-03-02 11:48:41
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；
心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？
（1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。
（2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。
（3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
（4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
2020-03-02 11:49:02
年齡32，這種狀態有半年了
咨詢師王金波
不好意思發錯了
2020-03-02 11:49:16
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。
那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。）
不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2020-03-02 11:49:30
咨詢師徐惠泉
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你好，從測試結果看。抑郁，敵對的癥狀還是比較明顯的，建議盡快心理咨詢分析調整
2020-03-02 11:51:24
我覺得抑郁成分高，敵對沒意識到
網友聽見涼山
可以私聊不
2020-03-02 11:57:20
咨詢師張百燕
您好
2020-03-02 11:58:02
咨詢師歷博博
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您好，這是自評癥狀量表，超過兩分的項目需要關注，分數越高，癥狀越明顯。
不過表上顯示出來的結果并不是診斷結果，是評估時做為參考的，您還需要跟咨詢師詳細交流，才能評估。
2020-03-02 14:28:07
