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女 現(xiàn)在臨近大學(xué)畢業(yè)，最近一個(gè)月很小的事情都很緊張，比如去面試，體檢，甚至是和老師講話。一緊張就會(huì)心跳加速，臉特別紅。本來(lái)也是比較容易緊張的人，但沒(méi)有這么嚴(yán)重，現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題真的很困擾我，而且越有會(huì)緊張的心理暗示就越緊張。體檢的時(shí)候因?yàn)檫@個(gè)心率和血壓都很高。怎么才能調(diào)節(jié)這個(gè)狀況呢？

女 從高中開(kāi)始，上課回答問(wèn)題就臉紅，被老師點(diǎn)名叫到會(huì)與不會(huì)臉一下就紅了，本來(lái)以為隨著年齡增長(zhǎng)這個(gè)毛病會(huì)有所改善，沒(méi)想到越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)在已經(jīng)上班了，與領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話或者別人夸自己，或說(shuō)到關(guān)于自己的事都會(huì)臉紅，有時(shí)候在大街上碰到熟人也會(huì)臉紅，導(dǎo)致自己都不敢上前打招呼，在單位碰到熟人或是有陌生人來(lái)辦事就不會(huì)，也不知道這算心理問(wèn)題嗎，請(qǐng)教大家?guī)椭鉀Q，謝謝啦

女 高二時(shí)得了口水強(qiáng)迫癥，心里無(wú)比絕望黑暗，從此也很少說(shuō)話。我不了解我自己，不知道如何組織語(yǔ)言敘述自己的想法，就舉一些例子吧，/坐在公交車靠窗邊的位置，車一到站不知眼睛該看哪/視線范圍內(nèi)有異性，就特不自然，/敏感的我一發(fā)現(xiàn)有人看我，我的意識(shí)就全在那個(gè)人身上，我的眼睛雖沒(méi)刻意去看他，但我的視線里有他，為了改變這種沒(méi)有看他卻似乎一直在監(jiān)視他這種難受的感覺(jué)，我只有換一點(diǎn)角度，讓我的視線里沒(méi)有他，/有時(shí)出神，不知道“自己”去了哪，沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)朋友說(shuō)話，也不知道“自己在干嘛”，只知道她有說(shuō)話/老師講課聽(tīng)不進(jìn)去，認(rèn)真一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)像聽(tīng)了，又像干坐了一節(jié)課，不認(rèn)真聽(tīng)時(shí)，完全不知道這節(jié)課講了什么，只記得幾個(gè)專有名詞/害怕去人多的地方，或者去了人多的地方，強(qiáng)裝正常，其實(shí)特別不自然/似乎有精神分裂，不同正常人的因情緒的變化產(chǎn)生的不同，而是能看出明顯的人格差距/有時(shí)大笑的很開(kāi)心，和正常人一樣談話，有時(shí)坐在那動(dòng)也不敢動(dòng)，因?yàn)楹ε伦鍪裁磩?dòng)作，索性不做，/上課總想坐教室兩邊，坐在老師的正前方會(huì)不知所措，/在圖書館只想坐角落，/和四個(gè)人走在一起，三個(gè)說(shuō)的很開(kāi)心，我卻找不到話說(shuō)，只能感覺(jué)奇怪的在旁邊走著，/在宿舍我問(wèn)一個(gè)問(wèn)題挑起的話題，我只能繼續(xù)聊幾句，她們總能聊的很嗨/總想站在一個(gè)地方看遠(yuǎn)處，可以看很久，沒(méi)想什么卻也沒(méi)看什么/有點(diǎn)害怕一個(gè)人，一個(gè)人走在路上，腦子里會(huì)一直響起這種話:沒(méi)關(guān)系，一個(gè)人很正常。自己也一直記得是一個(gè)人，還是有點(diǎn)不自然，/與人交談時(shí)，不知道說(shuō)的重點(diǎn)，說(shuō)完后也不知道該接什么話，/想的很多，做的很少/在宿舍有人走來(lái)走去，害怕別人看見(jiàn)我手機(jī)上的內(nèi)容，在課堂上也是，公交車上也是，火車上也是/在街邊等公交車，紅綠燈，或等人，會(huì)感覺(jué)不自然/不敢上課主動(dòng)回答問(wèn)題/刻意避免身處人群（像課堂，等上課開(kāi)門鑰匙的同學(xué)中，）之中，/在家吃飯時(shí)總是不自然，不敢多抬頭，一抬頭就會(huì)看到對(duì)面的人，想快點(diǎn)吃完飯，逃離飯桌

男 問(wèn)題：最近我下載了一個(gè)V聊軟件，里面有真人網(wǎng)紅美女一對(duì)一視頻，收費(fèi)也很貴，一分鐘20元，開(kāi)始嘗試了和美女互動(dòng)效果都不錯(cuò)，的確都是那種高顏值，這兩天遇到一個(gè)和我聊天特投緣的學(xué)生妹，是那種腿長(zhǎng)臀翹豐潤(rùn)型，特別耐看，一對(duì)一跟我互動(dòng)感很好，還配合我聊一些邪惡的話題，譬如她和閨蜜都是那種白富美，走在大街上遇到一些身體殘疾的侏儒什么的，都會(huì)嘲笑他們，甚至?xí)室馐箟目拷麄冇米约旱拇箝L(zhǎng)腿將他們絆倒，我被她帶溝里了，感覺(jué)她身材又好，講的內(nèi)容又搞笑，邊講邊笑，好像置身于那個(gè)情境之中，被她整個(gè)人的感覺(jué)完全迷倒了，就瘋狂充值，一聊就是半天，邊聊邊摸自己下面，感覺(jué)特刺激，最近兩天花了近萬(wàn)元?，玩的時(shí)候很享受其中的感覺(jué)，充值根本控制不住自己，玩過(guò)之后感覺(jué)花了這么多錢，心里后悔又然并卵，有點(diǎn)走火入魔了，怎么戒

女 在處理孩子問(wèn)題上特別焦慮，無(wú)法控制自己的情緒，對(duì)任何事情都不感興趣總感覺(jué)到累晚上總會(huì)不自覺(jué)的醒

男 你好，我們家孩子今年八歲，男孩，從去年冬天以來(lái)，每天晚上睡覺(jué)他總是讓我摟著他睡，如果我不摟著他睡著，半夜他總是醒，或是失眠。我想問(wèn)一下，孩子是缺少自立能力，還是需要看心理醫(yī)生了？

女 我不喜歡社交，在網(wǎng)絡(luò)上還好，在學(xué)校里，我不喜歡交那種很好可以談心的朋友，導(dǎo)致，我給別人的印象不好，我嘗試過(guò)克服，但是，依舊是失敗，我怕她和別人走了，自己一個(gè)人，總覺(jué)得很好，我還有拖延癥，導(dǎo)致我每次考試都焦慮，我也有自卑心理，不自信，我有異性潔癖，我討厭異性，我甚至現(xiàn)在開(kāi)始，無(wú)時(shí)無(wú)刻使用消毒液，手帕，遠(yuǎn)離人群，我怕他們，我曾經(jīng)有過(guò)在初中別人孤立，嘲笑的經(jīng)歷，這些都在提醒我要遠(yuǎn)離他們，現(xiàn)在高中了，我明明可以在舞臺(tái)上演講，走秀，舞蹈，參加各種比賽，但是，因?yàn)槿甑慕?jīng)歷，讓我沒(méi)自信，就是上去了，我也不敢放開(kāi)表演，我不想再這樣下去了，我要怎么辦