女 又熟悉的人時總是很焦慮,不安,學習學不進去。當在家時,一家人一起吃飯,我總是放不開,單獨和一個人說話還好,當其他人在時,我就放不開,該說的話都不知道咋說了,不知道這是為啥,我以前挺活潑的,就因為現在在越來越多人面前放不開,所以我就選擇了沉默,越來越覺得世界上就自己一個人在漂蕩。家人在時和最好的閨蜜發語音都別扭,放不開,越來越壓抑,朋友少了,快樂沒了,夢想沒了,想要表達各種感情也不敢表達了,畏首畏尾,每天想好多好多,愛走神,我看不見我眼里的光,世界充滿了絕望,怎么辦啊,好難過
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網友
深圳萬象城心理咨詢
2025-03-26 17:31:03
我應該怎么辦呢,我覺得我是一個挺奇怪的人,班級群里也不敢接別人的話,有時不敢反駁別人的話,越來越失去自我,有時都不知道自己是誰,好像是行尸走肉
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