給力心理
網友
自己想明白和心理咨詢
2025-03-27 18:07:32
咨詢師王金波
您好
2020-03-07 08:26:03
咨詢師梁麗
您好
2020-03-07 08:26:15
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-03-07 08:26:44
你好
咨詢師梁麗
0
理解您的心情，您多大啦，這種狀態持續多久了？
2020-03-07 08:27:11
19
一直很壓抑
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-07 08:30:37
咨詢師任海濤
您好
2020-03-07 08:33:24
咨詢師梁麗
0
梳理一下，是什么原因讓自己產生這樣的負面情緒？如果自己無法深入探究，可以尋求專業咨詢
2020-03-07 08:33:55
網友沒頭
吃藥
2020-03-07 08:39:50
咨詢師徐惠泉
你好，你覺得原因是什么呢？
2020-03-07 08:41:11
不與人交往，很很討厭人之間的來往，但是我發現自己也和別人一樣，
網友沒頭
百因必有果
2020-03-07 08:52:45
網友沒頭
你唯一的辦法就是和更多你喜歡的人交往
2020-03-07 08:53:55
咨詢師胡亞娣
您好
2020-03-07 09:37:35
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-07 10:02:57
