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女,19歲,害怕自己得抑郁癥 感覺自己已經抑郁了 怎么區分抑郁情緒和抑郁癥

女 抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。 2、胃口改變。 抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。 310 3、胸悶，心慌 你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。 410 4、在你的日?；顒又信d趣樂趣缺乏和缺乏內驅力。 抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。 5、睡眠問題。許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨2-3點便醒來，再難入睡).早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一.另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。6、焦慮或坐立不安。抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。7、負罪感，無用感和無安全感。抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。8、難以集中精力和正常思維。抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現9、疲乏或渾身無力。大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適

女 不清楚自己是有抑郁情緒還是患有抑郁癥…… 做過幾個抑郁癥測試 測出來都是中度抑郁…… 可是我覺得自己……并沒有那么嚴重 我經常情緒低落 有時候上一秒還哈哈大笑下一秒就會難過到想哭 經常一個人蒙被子里哭 想過結束自己的生命 偶爾也自殘（不嚴重）每次自殘也都會告訴別人……

女 成天糾結一件事，什么事也不想做，甚至有時想一死了之，這是抑郁癥的表現嗎？

女 每天都是心情低落，調節不過來，很痛苦，覺得生活沒有奔頭，充滿恐懼癥，每件事兒都不如意，自己真沒用

女 那天，晚上我早就睡覺了，我哥就走了今天說想和我睡覺，我就答應，他就抱著我睡覺，半夜我迷迷糊糊感覺他在親我。還添我胸，最后把他下身那個東西插進來，我就醒了我問他干嘛！他說沒事就玩玩。后來就把我的衣服全部脫光，到另一天早上我就感覺下面很疼全身都沒有衣服，當時還抱著我，我又沒有反抗，我們就一直親，他那個東西一直插，我們一直親到下午。他叫我交換口水，還說晚上再來，他晚上又來了我又感覺挺好玩又繼續了4天。然后就懷孕了

女,終于經過了10年時間,我本能復蘇，到了33歲時有了愛，滿滿的愛，終于因為愛，我開始計劃我長遠的生活，我可以承擔壓力，可以因為愛，所以想愛身邊重要的人，想去承擔責任了，因為愛，對自己要求更嚴格了！朋友們，我們都可以重塑自我，找到一個抱持性環境，做真實的自己；擁抱真實生活，走入自信；感受藝術，提高自愛；增加自己能力，提高掌控感；朋友們，我們都可以有一個更好的自己值得期待！