給力心理
女 高敏感型人格，經(jīng)常會因?yàn)閯e人的一句不經(jīng)意的話體會到別人對我的不滿意，可能別人只是隨口一說，但是我卻放在心上，會因?yàn)檫@個生別人的氣，還會生自己的氣，工作和生活都受到了影響，希望有方法可以改善
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網(wǎng)友
寧波心理咨詢師招生
2025-03-30 17:28:00
咨詢師范志遠(yuǎn)
你好
2020-03-07 12:20:20
咨詢師范志遠(yuǎn)
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對別人的話非常的敏感，往往呢是和一個人的這種自尊水平密切有關(guān)的。一般來講，自尊水平越高的人越不會去在意別人說的什么。
而自尊水平相對低的人呢，就會非常的在意別人說了什么，只是因?yàn)樽约旱倪@種自尊往往是通過別人的看法和評價來確定的。這就非常容易受到別人的影響，有的時候非常容易受到這種打擊，或者說是這種傷害。
你可以通過心理咨詢來分析自己的自尊是如何形成的，并且怎樣去逐步的提高自己的這種自尊心，從而讓自己沒有那么敏感，不容易受到別人的這種影響，讓自己生活的更自信更自在。
2020-03-07 12:22:59
咨詢師王金波
您好
2020-03-07 12:27:56
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-07 12:30:19
我感覺連父母都覺得我神經(jīng)質(zhì)了一樣
可能別人說的話只要語氣有點(diǎn)不對我就覺得是在說我，是在怪我
咨詢師歷博博
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您好，如果是您的個性特點(diǎn)，給您的生活工作帶來了影響，最好是跟咨詢師一起梳理您的成長過程，找到敏感的原因，然后跟咨詢師一起協(xié)商對您有幫助、而且您也能做到的應(yīng)對辦法。
2020-03-07 12:36:33
咨詢師李錦云
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高敏感的人往往是因?yàn)閮?nèi)心深處缺乏自信。高敏感往往高焦慮會對你的生活質(zhì)量形成比較深的干擾。建議通過咨詢來進(jìn)行處理。
2020-03-07 12:38:53
有什么簡單的緩解辦法嗎？
最近幾個月都這樣，覺得領(lǐng)導(dǎo)和同租的室友都對我不滿意，覺得我哪都不好
咨詢師張杰
你好
2020-03-07 13:56:33
咨詢師張百燕
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敏感多疑與個人的人格特質(zhì)、成長經(jīng)歷都有一定方式。在工作生活中會因?yàn)橐恍┦虑槎T發(fā)，建議通過咨詢來找到誘因。
2020-03-07 14:36:35
